아침에 일어나면 제일먼저
체중계 앞에서 체중재보고
그리고 허리싸이즈 재보는데요..
체중이야 체중계가 정확하게 재주는데
허리싸이즈는 어떻게 재야 정확한건가요?
제가 평소에 바지를 28정도 입는데요..
이건 바지단추가 잠가지니 입는거지
사실은 이거보다 뱃살은 더 두툼하거든요.
그래서 허리사이즈잴때 옷입을때처럼 배근육에 긴장안주고
완전 이완시킨상태로 재요.
옆에서 보면 임산부 같아요.
이렇게 재는게 맞는건가요?
전 똑바로 서서 숨 내쉬고 배 내민 상태에서 배꼽 아래 2센치정도 위치 재요...징그럽게 안빠지고 겨우 복부비만 기준치 야간 미달하는 정도. ㅠㅠ
똑바로 서서 힘주고 가장 가느다란 부분 재는게 맞지만 다이어트중 매일 재지 말기를 추천합니다 매일 재는데 1미리 줄고 그런게 아니거든요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
266667 | 여자분이 '가끔 전화하세요'하는건 무슨 의미인가요? 15 | ㅇㅇ | 2013/06/25 | 1,153 |
266666 | 생블루베리 가격이 그렇게 비싼가요? 6 | 국내산 | 2013/06/25 | 2,923 |
266665 | 제주 광주식당은 2,7일만 여나요? 1 | 가자!제주로.. | 2013/06/25 | 760 |
266664 | 노무현 대통령님이 불쌍해요 26 | ㅠㅠ | 2013/06/25 | 2,096 |
266663 | 이매진흥 4 | 콩콩 | 2013/06/25 | 959 |
266662 | 마음을 나누고 물건도 나누고 ... | 중랑e-품앗.. | 2013/06/25 | 317 |
266661 | 급질) 아이가 사탕이 목에 걸린것ㅇ같다는데.ㅜ 2 | 급질문 | 2013/06/25 | 836 |
266660 | 고양이 키우시는 분들~ 고양이가 자주 핥아주나요? 13 | 고양이 | 2013/06/25 | 13,695 |
266659 | 매실엑기스 말이예요 5 | 마들렌 | 2013/06/25 | 1,014 |
266658 | 맛집 추천이요.. 3 | 분당 맛집 | 2013/06/25 | 793 |
266657 | 아이폰 5 사고싶어요 6 | 휴대폰질문 | 2013/06/25 | 1,036 |
266656 | 외국에 매실액기스 보내는 방법이요 2 | 매실 | 2013/06/25 | 1,037 |
266655 | 구연산+베이킹 소다로 청소했는데 화장실 냄새가 싹 가시지 않더라.. 1 | 락스가 갑 | 2013/06/25 | 2,539 |
266654 | 두돌아기데리고 다닐만한곳 1 | 두돌 | 2013/06/25 | 683 |
266653 | 조선일보 2007년 남북정상회담 대화록 9 | 살의를 느끼.. | 2013/06/25 | 1,034 |
266652 | 전두환 추징법안 10년으로 연장 법사소위 통과했네요 6 | 반야여래 | 2013/06/25 | 492 |
266651 | 숙주에서 약간 쓴맛이 나는데요.. | 숙주나물 | 2013/06/25 | 1,972 |
266650 | 전화 한통 해줍시다.. 3 | .. | 2013/06/25 | 594 |
266649 | 뭐시라? 역풍맞고있으니 슬그머니 국정원국정조사 합의했다고? 3 | .. | 2013/06/25 | 836 |
266648 | 요식업 종사하시는 분들... | 홍보 | 2013/06/25 | 401 |
266647 | 한라산 다녀오신분들 조언부탁 드려요 19 | 한라산 | 2013/06/25 | 900 |
266646 | 로이킴은 보고만있어도 기분이좋아지네요.. 19 | 러브러브러브.. | 2013/06/25 | 1,903 |
266645 | 어느 빨갱이 생키 의 친서 내용 6 | ... | 2013/06/25 | 603 |
266644 | 박근혜 대통령이 서해 5도 포기 발언했어요! 10 | 이런! | 2013/06/25 | 2,247 |
266643 | 스마트폰 소액결재 피해 14 | 겨울보리 | 2013/06/25 | 1,556 |