우유를 먹으면 배가 아픈데요

[과민장녀]

우유를 좋아해서 천미리한팩 샀는데요
과민성대장증후군이 있어서그런지 어쩔때는 설사를 해요
그래서 조금씩 먹는 편인데 유통기한이 얼마 남지 않은 걸 사왔네요ㅜㅜ
요거트 만드는 거 말고 우유로 요리할 수 있는게 없을까요

[ㅎ]

카레 좋아하시면 넣어보세요
물과 우유를 1:1 로 넣으심 맛나요

[열무김치]

우유를 끓여서 하시면 설사 안 하실거예요.
윗님 처럼 카레나 감자 스프, 고구마 스프 등등 크리미한 스프 함 만드세요.

[짓뭉갠 달걀]

스크램블드 에그
이거 우유 소비에 좋아요.

[과민장녀]

카레 좋네요 스프는 할줄 모르구요ㅎ
스크램블드 에그 먹어본적은 있고 해본적은 없는데 그냥 달걀 짓뭉개면 되는 거죠?
다 감사합니다

[50대 아줌마]

저도 우유만 먹으면 배탈이 나서
34년째 매일 멸균우유만 먹어요

[...]

우유 먹고 설사 하는 사람 전용 우유 있어요.
매일 우유에서 생산하는, 소화가 잘 되는 우유로 일반과 저지방 우유 두가지가 있어요.

그리고 서울 우유에서 생산하는 속편한 우유가 있어요.