호두
해바라기씨
호박씨...살 안찐다고 하는데 맞아요?
뭐...적당히 먹어야겠지만^^
견과류중 땅콩은 또 찐다는데 맞나요?
다욧중인데 견과류는 일부러 먹어야 한다는데..
고민중입니다
호두
해바라기씨
호박씨...살 안찐다고 하는데 맞아요?
뭐...적당히 먹어야겠지만^^
견과류중 땅콩은 또 찐다는데 맞나요?
다욧중인데 견과류는 일부러 먹어야 한다는데..
고민중입니다
해바라기 씨고 모고 할 거 없이
모든 견과류는 고칼로리 군이에요 -_-;;;
하지만 영양적으로 좋은 음식이기 때문에 하루에 일정량을 먹는게 좋은 거구요.
기본적으로 다이어트 할려고 하면 모든 음식은 조금씩 먹어야 되요.
몸에 좋지만 조금 필요한 정도만 먹는거죠.
살찌던데요..다이어트 할때 간신으로 아몬드를 수시로 집어먹었더니..배에 살붙었어요..
적당히 먹어야 할것같아요..
쪄요,다른거 안먹고 물만 먹으면 모를까 다른거 먹을만큼 먹고 물 먹어도 살쪄요
먹어서 안찌는건 공기랑 욕밖에 없어요
한때 저녁 안먹고 대신 견과류 먹었는데 배는 배대로 고프고 살도 찌더이다
댓글들이 맘에 팍팍 와 닿네요^^
하루 아몬드 열개 정도 드세요. 한주먹 가볍게 쥐면 백칼로리 정도.
먹어서 안찌는건 공기랑 욕..ㅋㅋ
재밌어요.
욕도 노력해 볼랍니다^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
263127 | 으앜 !! 오늘부터 gs 출첵 시작이에요 ^^; | 짜잉 | 2013/06/16 | 1,192 |
263126 | 아이가 눈을 배구공에 맞았어요 3 | 어쩌나 | 2013/06/16 | 1,650 |
263125 | 입시비리 영훈국제중 교감 자살했다네요 42 | 가라사대 | 2013/06/16 | 16,330 |
263124 | 설레였던 순간.. 1 | 미야부친 | 2013/06/16 | 565 |
263123 | 이엠 발효액 어디서 사야 할까요? 5 | 세균 | 2013/06/16 | 1,508 |
263122 | 백화점 유모차/휠체어전용 엘리베이터에 원래 직원이 없는건가요? 15 | ??? | 2013/06/16 | 2,038 |
263121 | 임신하고 몇키로 쪘고 현재 몇키로 남았는지 얘기해요 21 | ㄱㄱ | 2013/06/16 | 1,780 |
263120 | 요즘 드라마의 문제점 2 | 서울남자사람.. | 2013/06/16 | 891 |
263119 | 시원한 대자리 마작자리 추천 바랍니다. | ㅇㅇㅇ | 2013/06/16 | 1,193 |
263118 | 저 노래 (음악) 제목 좀 알려주세요 1 | csi | 2013/06/16 | 402 |
263117 | 학원원장 변x 11 | 엄마 | 2013/06/16 | 2,465 |
263116 | 알고보니 내 주변 사람이 나를 싫어하던 적 혹시 있었나요? 9 | 에구.. | 2013/06/16 | 3,486 |
263115 | 너목들에서 이종석의 초능력이요... 9 | 가라사대 | 2013/06/16 | 3,529 |
263114 | 입덧을 언제부터 하나요? 7 | 혹시 | 2013/06/16 | 956 |
263113 | 약국에서 살수있는 항우울증제 있을까요. 11 | .. | 2013/06/16 | 3,748 |
263112 | 골빔면 해먹었는데 환상이에요 4 | 죽음의맛 | 2013/06/16 | 2,210 |
263111 | 의외로 조용하네요....국정원 부정선거.... 9 | 국정원 대통.. | 2013/06/16 | 1,306 |
263110 | 내가 죽으면 누가 슬퍼할까요? 7 | ... | 2013/06/16 | 1,376 |
263109 | 다음주 제주도 날씨?? 1 | ... | 2013/06/16 | 3,615 |
263108 | 박상도 아나운서 “강용석, 돈 세탁하듯 이미지 세탁” 5 | 내가 히고픈.. | 2013/06/16 | 1,961 |
263107 | 이기적이고 버럭하는 남편 5 | ㅇㅇ | 2013/06/16 | 1,953 |
263106 | 분당쪽 어디병원가야되나요? | 손발저림증상.. | 2013/06/16 | 702 |
263105 | 매실액 담글때 매실 잘라서 해도 되나요? 4 | 매실 | 2013/06/16 | 1,539 |
263104 | 구가의 서..재방송 보니까 재밌는 드라마였네요 4 | ... | 2013/06/16 | 1,302 |
263103 | "나가라" 수세 몰린 우익의 혐한 시위..지.. 1 | 일본 우익도.. | 2013/06/16 | 606 |