안녕하세요
이 새벽에도 82이는 끊임없이 돌아가는군요^^
얼마전 올라왔던 게시물을 찾는데
제목으로도 내용으로도
제 능력밖입니다~~ 도와주세요~~
제목은 모르겠고
무슨말씀끝에 요즘 10분체조라는걸 하신다면서
유투브동영상을 링크해주셨어요
시작하기전에 10분운동?10분체조? 라는거 해보자고..
해보니 좋았다고 같이 하자하시고...
뭐 그런 내용이었느데
검색이 안되네요
혹시 기억나시거나 아시는분
답글주시면 매우 감사x 감사하겠습니다.
그럼 좋은 하루 되세요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마전 어느님의10분체조? 검색이 안되요~
아무리검색해도 조회수 : 2,688
작성일 : 2013-05-23 06:24:04
IP : 175.212.xxx.247
55 개의 댓글이 있습니다.
1. 시나몬롤양
'13.5.23 6:29 AM (111.118.xxx.216)http://www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ&feature=youtu.be
이거 맞죠? ㅎㅎ2. 원글
'13.5.23 6:34 AM (175.212.xxx.247)우왓!ㅎㅎㅎㅎ
어떡게 찾으셨어요?! 역시!ㅋㅋㅋ
감사감사드립니다!
복많이 받으세요!
그런데 대충 봐도 쉽지않아보여요ㅎㅎㅎ3. 시나몬롤양
'13.5.23 6:37 AM (111.118.xxx.216)네... 저도 간단한동작으로 봤는데... 5분 지나면서부터 어?어? 왜 숨가빠지지? 란생각이...ㅋㅋ
8분쯤엔 고통이 몰려옵니다.ㅎㅎㅎㅎ
열심히하세용.ㅎㅎ4. 원글
'13.5.23 6:57 AM (175.212.xxx.247)저 지금 쪼끄만 스마트폰 세워놓고
5분째쯤 헥헥거리다
애깨서 잠시 중단하고 다시 하려고요..ㅎㅎㅎㅎ
시마몬롤양님 우리 열심히해보아요
살들아 미안하지만 이젠 안녕~ㅎㅎ
감사! 좋은하루 되세요!5. 플럼스카페
'13.5.23 7:01 AM (211.177.xxx.98)원글님,시나몬롤양님 감사해요^^
6. 다지나간다
'13.5.23 7:17 AM (113.216.xxx.154) - 삭제된댓글해봐야겠어요~^^
운동 많이 될 것 같아요7. 고맙습니다
'13.5.23 7:59 AM (122.34.xxx.30)링크해 주신 분에게 배꼽인사. ^^
따라해보니, 저도 8분 께에서 숨이 턱턱 막히는만요.
이래뵈도 꾸준히 파워워킹하고 있는 사람인데 별 것도 아닌 것 같은 동작 몇 분에 이리 숨을 헐떡이게 되다니... ㅋㅋ8. ㅋㅋㅋㅋ
'13.5.23 8:05 AM (121.165.xxx.189)제목보고 아무래도 제가 올렸던거 찾으시는것 같아 다시 올려드릴라고 왔더니
친절하신분이 이미 찾아주셨네요 ㅎㅎ
이거 정말 시간대비 짱인듯 ^^9. ...
'13.5.23 8:32 AM (182.219.xxx.140)감사합니다.
검색의 생활화 알면서도 82에 묻는 이유가 여기 있네요10. 감사
'13.5.23 8:34 AM (2.217.xxx.65)저두 덩달아 생활체조녀되렵니다
11. 저두
'13.5.23 8:39 AM (112.151.xxx.215)저장해요~
12. ^^
'13.5.23 8:41 AM (58.102.xxx.61)10분 체조....조금 따라 해 봤는데 어휴...힘드네요
그래도 저장 해 두고 열심히 해 볼랍니다..
감사해요^^13. 나무
'13.5.23 8:41 AM (203.226.xxx.122)10분체조 저장합니다. .
14. 가랑비
'13.5.23 8:43 AM (211.36.xxx.113)우선 필히 저장!!!! 담달 애낳고 꼭 해봐야징~~~
올려주신분 감사해요^^15. 후니맘
'13.5.23 8:44 AM (220.120.xxx.193)저두 저장이요... 계절이 계절인지라.. 운동이 최대 관심사네요..
16. 저장
'13.5.23 8:46 AM (59.86.xxx.163)감사합니다
17. 좌회전
'13.5.23 8:56 AM (218.155.xxx.97)10분체조 저도 열심히 해볼께요.
18. 감사
'13.5.23 8:56 AM (116.120.xxx.28)바로 따라해봤는데,
저질체력이라 1분이후부터 헥헥입니다.^^19. 원글
'13.5.23 8:57 AM (175.212.xxx.247)ㅎㅎㅎ은근 힘들죠?
저도 내일 허벅지 땡길거같아요
아침 저녁으로 해서 정말 올여름 옷좀 맘대로 입자구요
제발~~~ ㅋㅋ
님들 화이팅~~♥20. 감사해요.
'13.5.23 8:57 AM (203.233.xxx.130)10분 운동 체조 괜챦을거 같아요..
21. ..
'13.5.23 9:08 AM (1.227.xxx.114)저장합니다.
22. 콜비츠
'13.5.23 9:19 AM (119.193.xxx.179)이거 하고 나면 마음이 편해요. 살이 빠질 거라는 느낌 ㅎㅎㅎ
올려주신 분 감사합니다~23. 10분체조
'13.5.23 9:20 AM (59.14.xxx.95)저도 해보려구요. 저장합니다.
24. 꾸지뽕나무
'13.5.23 9:37 AM (110.70.xxx.10)10분체조 저도 찾고있었는데 감사합니다!!
살들아~~제발 날 버려줘~~~~^^25. 푸헤헤
'13.5.23 9:49 AM (174.119.xxx.28)저도 따라해볼라고 저장합니다
눈으로만 봐도 괜히 숨이 차오르네요~26. ..
'13.5.23 9:57 AM (112.144.xxx.53)잠깐 따라 했는데 땀이.. 매일 해야겠어요. 감사합니다~
27. ..
'13.5.23 10:02 AM (222.238.xxx.45)10분 운동법 감사합니다
28. . .
'13.5.23 10:04 AM (112.172.xxx.4)10분체조 고맙습니다^^
29. 올빼미
'13.5.23 10:18 AM (112.163.xxx.84)감사합니다
30. ......
'13.5.23 10:23 AM (223.62.xxx.229)따라할께요
31. ㅎ
'13.5.23 10:29 AM (180.70.xxx.72)저장할께요
32. 가인애
'13.5.23 10:32 AM (58.78.xxx.63)저장하고 꼭 따라해보렵니다,,,^^
뒤늦게 10분 체조 생각나신 원글님께도 감사해요^^33. SKEH
'13.5.23 11:13 AM (112.161.xxx.130)감사드려요
34. 아하
'13.5.23 11:22 AM (210.121.xxx.253)10분체조 저장할게요.
35. ㅇㅇ
'13.5.23 11:36 AM (211.105.xxx.208)저도 저장... 감사합니다^^
36. 운동
'13.5.23 11:42 AM (119.71.xxx.155)10분체조 고맙습니다
37. 비타민
'13.5.23 12:54 PM (211.210.xxx.6)10분체조 운동 되네요. 힘들어요~
38. ...
'13.5.23 2:46 PM (117.110.xxx.131)이거 괜찮네요...저장합니다.
39. ...
'13.5.23 3:14 PM (61.107.xxx.138)10분체조 이거 저장해놓았다가 해봐야 되겠네요.. 언제 할지는 모르지만요..ㅋㅋㅋ
40. 영이네
'13.5.23 4:28 PM (119.193.xxx.228)10분 체조 저장
41. 10
'13.5.23 8:47 PM (211.109.xxx.213)감사합니다
42. 저도
'13.5.23 9:38 PM (1.226.xxx.218)10분 체조 찾고 있었는데 넘 감사드려요^^
43. ..
'13.5.23 11:43 PM (5.151.xxx.28)10분체조 감사드립니다.
44. 옴
'13.5.23 11:55 PM (175.211.xxx.13)오른쪽 운동 하시는 분 자세 좋으시네요.
45. ..
'13.5.24 9:22 AM (121.160.xxx.196)10분 체조 감사합니다
46. 따라하고 나니
'13.5.28 8:44 PM (110.13.xxx.181)땀이 나네요 감사하고 저장합니다
47. 릴리코이
'13.5.31 7:57 PM (175.252.xxx.33)10분체조. 감사합니다
48. 지니사랑
'13.5.31 10:44 PM (121.165.xxx.220)저도 저장해요
49. 쇼랴
'13.6.1 1:02 AM (125.128.xxx.119)저장합니다
50. 독특
'13.6.2 5:04 PM (121.128.xxx.124)땀이 줄줄... 저장해두고 매일 하려구요.
51. 다이어트
'13.7.4 11:48 AM (60.197.xxx.192)10분체조 저장할게요.
52. 물병자리
'13.7.12 3:27 PM (121.142.xxx.14)저장합니다 ^^
53. ㅁㅁ
'13.7.19 7:24 PM (119.197.xxx.23)저장 감사합니다
54. Endtnsdl
'14.6.19 3:04 PM (125.246.xxx.130)10분 운동 저장합니다..
55. 다지나간다
'19.8.9 10:50 AM (118.221.xxx.47)10분 유튜브 운동.. 감사합니다
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