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들깨를 두유나 우유에 갈아 드셔보셨나요?

들깨 조회수 : 2,174
작성일 : 2013-05-22 00:06:41

냉동실에 통들깨가 상비되어있는데

이걸 우유나 두유에 갈아먹는게 영양학 적으로 괜찮을까요?

아침마다 식전에 한잔 하려고 하는데... 맛보다 건강을 위해 해볼까하는데, 건강하면 좋고

맛있으면 더 좋고... ㅋㅋㅋㅋ 드셔보신분 계세용?

IP : 1.244.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.5.22 12:10 AM (175.249.xxx.74)

    좋을 것 같아요.

    예전에 그지패밀리님이 들깨 먹고 피부 좋아졌단 글 썼던 것 같은데....

    요샌 익명으로 하시는지 통 보이질 않으니........

    이 기회를 빌어서.....잘 계시죠????

  • 2. 뮴
    '13.5.22 12:18 AM (14.46.xxx.220) - 삭제된댓글

    부자패밀리로 바꾸시곤 안보이시던뎅 ㅠ 팬이었는뎅

  • 3. ***
    '13.5.22 12:19 AM (1.227.xxx.38)

    껍질 벗겨서 갈은거 한스푼씩 타먹으면
    고소하고 맛있어요. 꾸준하게 먹지는 않아서
    효과는 모르겠네요

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