콜레스테롤..

[스노피]

얼마전 검진을 받았는데 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤이라나..)을 아주 조심해야한다는 결과가 나왔다는데,

전 기름진 음식 자체를 잘 안먹거든요. 육식 별로 안좋아하고...거의 안먹어요. 생선도 아주 가끔.

다만,

하루 한끼는 꼭 면종류..

이것 말고는 별다른 특이한게 없는데  면이나 그런것때문에도 이런 결과나 나오는건가요?

제가 먹는거 취미없고, 귀찮아해서 군것질도 잘 안하는데(정말 배고파서 허기채우려고만 먹습니다)

콜레스테롤을 아주 조심하라니..

[ㅇㅇ]

네 탄수화물도 콜레스테롤의 주범입니다.
아마 고지혈증 진단 받으신듯한데요
운동부족이고 인스턴트나 탄수화물 많이 먹으면 기름음식 안먹어도
콜레스테롤 수지 높게 나온답니다

[재재]

저랑 같은 식성이시네요.
오십넘으면 그렇다는데요.
운동부족인 것도 맞는거 같아요.

[스노피]

에그,,
탄수화물을 많이 먹긴했어요ㅜㅜ..맨날 면..국수에 라면에..
차라리 탄수화물 줄이고 육식을 조금씩할걸..
지난번에 결과가 영양실조가 나오더니..

[빌보짱]

유전일꺼예요
저두 육고기 잘안먹고 운동매일하는데도 심하게 높아요
울엄마 높아요~~

[ㅇ]

유전보다도 먹는게 중요하대요
면종류나 과일도 안좋다는군요
반드시 현미 그리고 야채몇가지
운동도 하시구요
고기만 안먹는다고 다해결되진 않는다네요