슈퍼보다 거리가 더 짧은 근처 공원에 몇바퀴돌고오면 더 가까운 거리인데도 불구하고 피곤하고 때론 감기에 걸려요.
남편은 운동부족이라 그러는데 사실 걷는 거리는 슈퍼가는게 훨씬 많이 걷는편인데 ..왜 그럴까요?
남편은 또 제가 자연에 익숙하지않아서 라고 좀 이상한 이유를 갖다대는데..정말 그럴까요.
저처럼 그런 분은 또 안계신지..그리고 왜 더 가까운데 공원에 다녀오면 더 피곤하고 때론 감기가 걸리는지
이유를 알고싶어요.^^
마음가짐의 문제죠. 운동하고 읶다는 강박, 내 할 일을 하고있다는 의무로서의 긴장감.
그 차이가 마음가짐을 달리한거죠.
슈퍼다닐때 긴장을 좀 하면서 보폭을 일정하게 해보세요. 그냥 슈퍼가듯이 걸으면 운동효과 없습니다.
네 감사드립니다. 그런데 사실 슈퍼가는 길에 일부러 긴장하고 걸음도 크게 걷거든요. 그런데 감기걸린적 없는데 이상하게 저녁 남편과 동네 공원에 다녀오면 더 피곤하고 어제는 목감기까지 걸려버렸내요.
마음가짐의 문제겠군요.^^
혹시 비염이나 알러지 있으세요?
제가 알러지 있어서 나무 많은곳에 갔다오면 컨디션 안좋아져요
알러지는 잘 모르겠고 비염이 있어뇨.지금은 외국에 체류중인데 예전 한국에 있었을때 무척 심했었는데 이곳에 와서 날씨가 변화가 심하지 않아서인지 좀 나아진것 같지만 완전히 완치된건 아니예요.
그러면 비염이나 알러지 환자는 공원산책이 아놓을수도 있나보네요.
어쨌든 분명 활동량은 슈퍼에 가는 과정이 더 맣은것 같은데 근처 공원만 다녀오면 너무 피곤해서 누워있어야했어요. 그것도 조그만 공원 달랑 두바퀴 도는데두요. 한 200 미터 되려나요..
답변 감사드립니다. 정말 비염 완치하고 싶네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
256735 | 8월에 여행하기 좋은 해외여행지는 어디일까요? 5 | 여름 | 2013/05/29 | 5,772 |
256734 | 팔라우랑 사이판 중에서.. 7 | ..... | 2013/05/29 | 2,845 |
256733 | 5학년 수학문제 풀이 6 | 감사 | 2013/05/29 | 679 |
256732 | 매일 매일ᆢ | 소비 | 2013/05/29 | 426 |
256731 | 면세점서 딱 하나만 고르라면? 화장품 종류 7 | 순진녀 | 2013/05/29 | 2,260 |
256730 | 서울 1945라는 드라마 기억나세요? 14 | 사과 | 2013/05/29 | 2,239 |
256729 | 빨래 말리는데는 선풍기가 갑인가봐요. 3 | .. | 2013/05/29 | 5,149 |
256728 | 괌서머어학연수 3 | 괌 | 2013/05/29 | 1,072 |
256727 | 요즘 학생들은 영어 단어 뭘로 찾나요? 5 | 사전 | 2013/05/29 | 1,038 |
256726 | 여지껏 좁은집(25평) 살다 35평으로 옮기니 천국입니다.. 37 | .. | 2013/05/29 | 16,045 |
256725 | 학원이나 과외 고르기 어찌해야 할까요? 3 | 웃자 | 2013/05/29 | 1,081 |
256724 | 호야도 삽목이 가능할까요? 5 | 내일은 맑음.. | 2013/05/29 | 2,688 |
256723 | 바지락이 많아요 뭘 해먹어야 할까요? 17 | 겨울 | 2013/05/29 | 1,669 |
256722 | 옆구리살 쫙 !! 2 | 밸리댄스 | 2013/05/29 | 1,507 |
256721 | Alway been on my own ever since i w.. 1 | 2013/05/29 | 1,240 | |
256720 | 고추장 만드는 법 알려주시면 감사합니다 4 | 홍홍 | 2013/05/29 | 922 |
256719 | 강박증때문에 아이 입원시켜야하는데 도와주세요. 15 | 정신과 입원.. | 2013/05/29 | 5,632 |
256718 | EBS 부모. 두 아들, 사교육 없이 명문대 갔어요 21 | .. | 2013/05/29 | 3,703 |
256717 | 이명박 김능환 원세훈 김기용 국가내란혐의 검찰 고발 9 | 한서정 | 2013/05/29 | 1,335 |
256716 | 스마트폰으로mp3다운받는 법 알려주세요 5 | 기계치엄마 | 2013/05/29 | 1,888 |
256715 | 오늘 쇼핑센터에 갔다가,,, 8 | 코코넛향기 | 2013/05/29 | 3,130 |
256714 | 황석어 어떻게 먹으면 맛있나요? 4 | ... | 2013/05/29 | 1,021 |
256713 | 어떤 부부이야기 듣고 왔어요 25 | 레기나 | 2013/05/29 | 17,365 |
256712 | 혐오사진)진주의료원 폐쇄- 웃고 있는 홍준표 10 | 웃음이나오냐.. | 2013/05/29 | 1,439 |
256711 | 대화는 2중창이죠??? | 허울 | 2013/05/29 | 390 |