찹쌀현미 10kg
현미 10kg
찰흑미 5kg
찰보리 5kg
서리태 2kg
찰기장 1kg
찰수수 1kg
차조 1kg
늘보리 1kg
밀쌀 1kg
율무 1kg
이렇게 사서 모조리 섞어놓고
다같이 씻고 불려 압력밥솥 잡곡밥으로 짓는데~
비율이라든지 방법에 혹시 문제가 있을까요?
찹쌀현미 10kg
현미 10kg
찰흑미 5kg
찰보리 5kg
서리태 2kg
찰기장 1kg
찰수수 1kg
차조 1kg
늘보리 1kg
밀쌀 1kg
율무 1kg
이렇게 사서 모조리 섞어놓고
다같이 씻고 불려 압력밥솥 잡곡밥으로 짓는데~
비율이라든지 방법에 혹시 문제가 있을까요?
정해진 비율, 방법이 어디 있나요 ㅎㅎ종류 가지가지 드실수록 좋은거죠...ㅎㅎ귀찮고 번거로워서 하기 힘든거지...
혹시 "찰"곡식을 너무 많이 넣어 먹는것은 아닌가 해서요~
82쿡에는 잡곡밥 황금비율같은것이 있을것 같아서 여쭈어 보았어요^^
그리고 잡곡을 따로 불려서 하시던데, 전 귀찮아서 그냥 다 섞어놓고 씁니다..
그래서 번거로운건 없더라구요^^;
곡식은 다섯가지 이상 안 섞는게 좋다고해요.
소화가 잘 안된다고..그리고..
찰과 멥은1대 2가 좋다고 들었어요.
한꺼번에 다 섞지 말고 돌아가면서 섞는게 밥맛도 색다르고 좋지 않을까요??
찰과 맵 1:2~ 이런 정보 좋아요!!
그리고 제가 넣는게 너무 많나보네요^^ 좀 줄여봐야겠네요
찰현미 비율은 차차 줄이세요.
당성분 GI지수가 높대요.
그리고 너무 여러가지 잡곡은 소화에 안좋다고해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
249183 | 한국에서 단독주택은 치안이 안좋은가요? 12 | ebay | 2013/05/08 | 8,713 |
249182 | 개콘 현아신발 | sunny | 2013/05/08 | 933 |
249181 | [원전]포항 이남 지방서 세슘134 첫 검출 1 | 참맛 | 2013/05/08 | 896 |
249180 | 샴푸 유통기한 있나요? | ᆞᆞ | 2013/05/08 | 524 |
249179 | 아들 키워봤자 소용없다는거 이런 기분이군요 60 | 제 개인얘기.. | 2013/05/08 | 20,130 |
249178 | 텃세랄까.. 경험해보신분 계시나요? 5 | ,, | 2013/05/08 | 2,061 |
249177 | 입술색깔이 넘 거무죽죽?해요..ㅠ 6 | 입술 | 2013/05/08 | 3,091 |
249176 | 티아라 왜 나오는 건지 5 | 비타민에 | 2013/05/08 | 1,917 |
249175 | 택배기사가 경비실에 맡겼다는데요 3 | 택배 | 2013/05/08 | 1,319 |
249174 | 삶은양배추와 다이어트 8 | 맛좋다 | 2013/05/08 | 3,858 |
249173 | 이명박이 잠적했다네요. 31 | 다음에서 | 2013/05/08 | 22,829 |
249172 | 신현준이 재력가 출신 맞긴 한가봐요.. 33 | .. | 2013/05/08 | 51,521 |
249171 | 이런 현상은 마음이 약해서 인가요...? 11 | 속상해 | 2013/05/08 | 2,214 |
249170 | 불광동 골반 교정 한의원 다니신 분께 4 | 징검다리 | 2013/05/08 | 1,495 |
249169 | 중1과학 달걀분수 만들기 실험 1 | 실험 | 2013/05/08 | 1,442 |
249168 | 반영구눈썹 오래가는 방법 없나요?무플좌절ㅠ 3 | 귀찮아요 | 2013/05/08 | 1,786 |
249167 | 문재인‧박원순‧유시민‧정봉주 ‘힐링토크’와 노란화분 무료 분양 9 | 참맛 | 2013/05/08 | 1,511 |
249166 | 요즘 감자 싸네요. 2 | 혼자 | 2013/05/08 | 1,184 |
249165 | 겨울에 붙인 뽁뽁이// 1 | .. | 2013/05/08 | 1,168 |
249164 | 새로 산 밥솥을 오늘받았는데요 1 | 궁금 | 2013/05/08 | 743 |
249163 | 재혼 5 | ;; | 2013/05/08 | 2,699 |
249162 | 출생의비밀에서 들고나온 성유리 패브릭가방요 1 | 패브릭가방 | 2013/05/08 | 1,551 |
249161 | 매달 그날이요 2 | 매직 | 2013/05/08 | 521 |
249160 | 요즘 벙커원.. 5 | .. | 2013/05/08 | 1,581 |
249159 | 미열이 있는데 해열제 안먹으면 안될까요?? 그냥 낫는 방법은 없.. 6 | 미열 | 2013/05/08 | 1,715 |