2011년에 소개됐던 토마토 채소볶음 계속 드시는 분 계신가요?

[뽁찌]

예전에 82회원님 언니네 시댁 전통이라고,

식사 전에 토마토랑 각종 채소를 올리브유에 살짝 볶아서 먹는 법 소개한 글 기억나시나요?

 

꾸준히 이렇게 드시는 어르신들 성인병 없이 건강하시고,

언니분 피부도 맑아지고 건강해 보이더라는...

 

그때 유행이 불었던 것으로 기억나는데

(물론 저도 몇 번 따라하다가 말았었구요)

 

혹시 지금까지 꾸준히 실천하고 계신 분들 계신가요?

 

제가 이번주부터 다이어트를 시작했는데

아침식사로 토마토 채소볶음 기본으로 닭가슴살, 빵이나 고구마를 먹고 있는데

괜찮으면 이렇게 쭉 가고 싶어서요.

(점심은 구내식당 음식 양만 조금 줄여 먹고, 저녁은 그때그때 달라요)

[딸기]

음, 저도 한 일년 해먹었어요. 지금은 안먹는데,, 궁금하네요