아침점심을 딱 반공기 저녁은 풀이랑 닭가슴살 200g(고기안챙겨먹는식습관땜시먹음)먹어요.ㅜㅜ
원래 밥을 대접에 가득퍼먹던 습관이 있어서 힘드네요.
누구는 닭가슴살 맛없다는데 무염훈제먹는데 팔팔끓여데워 먹는데 꿀맛이에요. 더먹고싶어요.
간식으로는 다이어트시리얼 40g에 저지방우유 150말아먹고요.
밥양을 한 1/4로 줄였더니 배는 쑥 들어갔어요.
이번여름 캐리비안베이 가려고 다이어트 중이에요.
운동하는건 재미있어요. 이소라해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미친식욕 때문에 다이어트 힘드네여.
ㅡ 조회수 : 1,068
작성일 : 2013-04-13 19:00:16
IP : 221.141.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'13.4.13 7:27 PM (119.203.xxx.233)그래도 지금까지 잘 하고 계신걸요 ^^
2. 보험몰
'17.2.3 8:49 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 242520 | 싸이 음악 틀어놓고 2 | 마더파더젠틀.. | 2013/04/14 | 1,108 |
| 242519 | 노후에 돈없으면 자식에게 키워준값 요구하시겠어요? 26 | 계산 | 2013/04/14 | 6,747 |
| 242518 | 천연 헤나 종류도 많고 가격은 열배이상 차이나는데 효과는 어떨지.. | 알려주세요 | 2013/04/14 | 2,625 |
| 242517 | 미국(뉴져지)에서 한국으로 귀국해보신 분 조언부탁드려요. 5 | Edgesa.. | 2013/04/14 | 1,180 |
| 242516 | 싸이 빌보드메인에 떳네요. 8 | 마테차 | 2013/04/14 | 2,866 |
| 242515 | 류현진이 안타를 세개나 6 | 류현진 | 2013/04/14 | 2,307 |
| 242514 | 동그랑땡을 미트볼처럼 졸여도 괜찮겠지요? 2 | 귀찮아 | 2013/04/14 | 1,005 |
| 242513 | 막달엔 심장이 힘든게 정상인가요?? | 막달 | 2013/04/14 | 956 |
| 242512 | 한복 맞추려면 동대문 어디를 가야하나요? 일요일에 여는지요? 9 | ..... | 2013/04/14 | 1,350 |
| 242511 | 아줌마 파마 몇세부터 하세요? 8 | ... | 2013/04/14 | 3,675 |
| 242510 | 구두들때문에 속상해요~~ 4 | 진짜속상 | 2013/04/14 | 1,284 |
| 242509 | 몸이 따뜻해지는 음식 알려주세요 24 | 수영 | 2013/04/14 | 3,700 |
| 242508 | 신생아의 혈소판감소증 | 혹시 | 2013/04/14 | 2,381 |
| 242507 | 남친이랑 헤어진후 미칠거같아요 11 | 피마른다 | 2013/04/14 | 8,911 |
| 242506 | 대학교학비 다 갚으래요 59 | 가난 | 2013/04/14 | 16,534 |
| 242505 | 약쑥 진피 일주일 후기 3 | 러블리러블리.. | 2013/04/14 | 3,255 |
| 242504 | 대전 유성지역의 독서모임 6 | ,.. | 2013/04/14 | 1,340 |
| 242503 | 류현진 선수 경기 보고 계세요? 14 | ㅇㅇ | 2013/04/14 | 2,342 |
| 242502 | 자꾸 오지말라는 친정엄마 30 | . . | 2013/04/14 | 10,688 |
| 242501 | 수시원서 넣을때요... 4 | ... | 2013/04/14 | 1,467 |
| 242500 | 도와주세요 동영상만 클릭하면 화면이 파랗게 변합니다 뭐가 문제일.. | .. | 2013/04/14 | 549 |
| 242499 | 아포카토에 빠졌어요 15 | 보나마나 | 2013/04/14 | 3,170 |
| 242498 | 싸이 젠틀맨!!! 진짜 들을 수록 좋아요!!! 20 | 중독적이야 | 2013/04/14 | 3,492 |
| 242497 | 알리오올리오 스파게티에 포도씨오일 써도될까요?? 7 | 파스타 | 2013/04/14 | 6,378 |
| 242496 | 서양인에게 아시안은 매력이 16 | ㅓ | 2013/04/14 | 10,472 |