아침점심을 딱 반공기 저녁은 풀이랑 닭가슴살 200g(고기안챙겨먹는식습관땜시먹음)먹어요.ㅜㅜ
원래 밥을 대접에 가득퍼먹던 습관이 있어서 힘드네요.
누구는 닭가슴살 맛없다는데 무염훈제먹는데 팔팔끓여데워 먹는데 꿀맛이에요. 더먹고싶어요.
간식으로는 다이어트시리얼 40g에 저지방우유 150말아먹고요.
밥양을 한 1/4로 줄였더니 배는 쑥 들어갔어요.
이번여름 캐리비안베이 가려고 다이어트 중이에요.
운동하는건 재미있어요. 이소라해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미친식욕 때문에 다이어트 힘드네여.
ㅡ 조회수 : 939
작성일 : 2013-04-13 19:00:16
IP : 221.141.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'13.4.13 7:27 PM (119.203.xxx.233)그래도 지금까지 잘 하고 계신걸요 ^^
2. 보험몰
'17.2.3 8:49 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 246223 | 롯데월드근처 롯데호텔 금요일밤 숙박비문의 6 | 써니큐 | 2013/04/30 | 1,891 |
| 246222 | 우리마트는 전설의 진상이 있습니다... 19 | 진상조사 | 2013/04/30 | 8,822 |
| 246221 | 글루코사민제제 효과 있을까요? 5 | 궁금해 | 2013/04/30 | 1,025 |
| 246220 | 근로자의 날에도 안쉬게 하는 회사. 9 | 짜증 | 2013/04/30 | 1,531 |
| 246219 | 봉하 올레 길.... 1 | 우고 | 2013/04/30 | 534 |
| 246218 | 비정규직 비애 2 | .. | 2013/04/30 | 1,079 |
| 246217 | 아발론샴푸 코스코에 있나요? 7 | 봄날 | 2013/04/30 | 1,931 |
| 246216 | jnc 알로에 써보신분 계신가요? 1 | 해피엔딩 | 2013/04/30 | 911 |
| 246215 | 애 잡으면서 공부 시키는 엄마밑에서 자란애들 보면 39 | .... | 2013/04/30 | 12,056 |
| 246214 | 좋은 가계부 어플 있으면 추천해주세요~~ | ... | 2013/04/30 | 424 |
| 246213 | 나인 16회 예고 1 | 나인 | 2013/04/30 | 1,226 |
| 246212 | 운동을 6 | ㅇㄹㄴㅇㄹㄴ.. | 2013/04/30 | 1,071 |
| 246211 | 저왜이렇게 게을러졌을까요..ㅠㅠ 15 | 꼼짝싫어 | 2013/04/30 | 3,378 |
| 246210 | 통영 여행코스 좀 짜주세요 부탁해요 1 | 여행가요 | 2013/04/30 | 1,068 |
| 246209 | 이 정도 인테리어 하면 얼마나 들까요? 2 | 흐음 | 2013/04/30 | 1,177 |
| 246208 | 으헝헝.... 침대 매트리스가 딱딱해서 잠을 못자겠어요. 5 | 아기엄마 | 2013/04/30 | 1,671 |
| 246207 | 아이들 내복 벗기셨나요? 12 | 육아 | 2013/04/30 | 1,677 |
| 246206 | 지금 서울 날씨? 3 | 그린 티 | 2013/04/30 | 762 |
| 246205 | 또 ... | .> | 2013/04/30 | 306 |
| 246204 | 국정원 111콜센터로 댓글알바 고용 의혹 6 | .... | 2013/04/30 | 1,025 |
| 246203 | 게으름... 어떻게 고쳐야할지 3 | 창피 | 2013/04/30 | 1,045 |
| 246202 | 학생 책상의자 1 | 누누 | 2013/04/30 | 544 |
| 246201 | 황당했던 일.. 10 | 코스트코.... | 2013/04/30 | 1,790 |
| 246200 | 샤넬 CC크림 좋은가요 5 | 킹맘 | 2013/04/30 | 3,745 |
| 246199 | 장독에 된장넣으려는데 쿰쿰하고 썩은 냄새가납니다. 2 | 도움주세요 | 2013/04/30 | 4,733 |