아침점심을 딱 반공기 저녁은 풀이랑 닭가슴살 200g(고기안챙겨먹는식습관땜시먹음)먹어요.ㅜㅜ
원래 밥을 대접에 가득퍼먹던 습관이 있어서 힘드네요.
누구는 닭가슴살 맛없다는데 무염훈제먹는데 팔팔끓여데워 먹는데 꿀맛이에요. 더먹고싶어요.
간식으로는 다이어트시리얼 40g에 저지방우유 150말아먹고요.
밥양을 한 1/4로 줄였더니 배는 쑥 들어갔어요.
이번여름 캐리비안베이 가려고 다이어트 중이에요.
운동하는건 재미있어요. 이소라해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미친식욕 때문에 다이어트 힘드네여.
ㅡ 조회수 : 939
작성일 : 2013-04-13 19:00:16
IP : 221.141.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 다이어트
'13.4.13 7:27 PM (119.203.xxx.233)그래도 지금까지 잘 하고 계신걸요 ^^
2. 보험몰
'17.2.3 8:49 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
245455 | 옷 깔끔하고 어울리게 입는남자 만나는거 참 어려운듯. 3 | . . . | 2013/04/28 | 1,355 |
245454 | 혹시 추천하실만한 서랍장 있는지요. | 영선맘 | 2013/04/28 | 387 |
245453 | 가장 이상적이라고 생각하는 결혼나이. 16 | . . | 2013/04/28 | 3,478 |
245452 | ㅋㅋ 애승모 13 | 미치겠어 | 2013/04/28 | 2,111 |
245451 | 40전이면 9급 6 | sh | 2013/04/28 | 1,961 |
245450 | 안익은 메론은 어떻게해서 먹나요? 3 | 메론 | 2013/04/28 | 5,470 |
245449 | 대전한정식집 소개좀 7 | 여유~ | 2013/04/28 | 2,567 |
245448 | 님들이 가진 한은 무엇인가요? 5 | 한의민족 | 2013/04/28 | 1,309 |
245447 | 이슬차 마시고 싶은데, 합리적인 가격으로 추천 부탁드려요 ^^ | 목 말라 | 2013/04/28 | 512 |
245446 | 친하게 지내고 싶지 않은 사람이 연락할 때 7 | 어떻게 해야.. | 2013/04/28 | 1,835 |
245445 | 영구임대 주변 취학 기피·잇단 전학… 학교 문 닫을 판 5 | 전학.. | 2013/04/28 | 1,997 |
245444 | 10시간 동안 시어른 흉 들어줌 21 | ㅠㅠ | 2013/04/28 | 3,445 |
245443 | 여자 키 160cm에 50kg이면 어떤거에요? 30 | 하하 | 2013/04/28 | 40,933 |
245442 | 사장님과 언쟁 ...여직원 후기글입니다. 3 | 후기글 | 2013/04/28 | 2,511 |
245441 | 대구 제사 전 파는 곳 어디 있을까요? 7 | ‥ | 2013/04/28 | 2,767 |
245440 | 아이언맨3 초2 남자아이랑 같이 봐도 될까요? 7 | 아이언맨3 | 2013/04/28 | 1,182 |
245439 | 이니스** 자외선차단제 1 | 궁금이 | 2013/04/28 | 859 |
245438 | 카스에 유튜브음악 동영상올리고 싶은데요 1 | 하늘채 | 2013/04/28 | 1,110 |
245437 | 고등학생들이 좋아할 만한 미드는 뭐가 있을까요. 8 | 추천해주세요.. | 2013/04/28 | 1,034 |
245436 | 회사에서 병가를 쓰면 연차수당이ᆢ 8 | 수당 | 2013/04/28 | 4,300 |
245435 | 생선구이집 5 | 긴급 | 2013/04/28 | 1,293 |
245434 | 이런 마음 드는거 우울증일까요? 4 | ... | 2013/04/28 | 1,480 |
245433 | 직장의 고수님들... 6 | 미세스슬림 | 2013/04/28 | 1,106 |
245432 | 개만의 매력과 장점은 뭘까요? 10 | 반려 | 2013/04/28 | 1,223 |
245431 | 부산 출발해서 "기차"타고 근교에 바람쐬러 다.. 7 | 바람~ | 2013/04/28 | 1,344 |