약쑥 훈증한지 이제 세 번 되었어요.
매주 운동 끝나고 요일을 정해서 샤워하기 전에 하죠. 일주일에 한번이면 충분한 것 같아요.
근데, 훈증하면서 물이 좀 식어갈 때 즈음 코로 힘껏 들여마시고 천천히 내뿜고 하다보니 얼굴에 김도 확 올라와 좋고
콧속이 따뜻해지면서 시원한 느낌? 그런게 있네요.
제가 평생을 비염에 시달리며 살았는데, 확실히 콧속이 따뜻하니 촉촉한게 큰 도움이 되는거 같아요.
그러면 며칠은 코막힘 없이 잘 지내는 듯 느껴져요. 정말 이걸로 인해 비염이 조금이라도 완화된다면 늘 킁킁대는 저희 아들, 딸도 시켜주고 싶더라구요. 애들 피부엔 괜찮을지 모르겠지만요..단지 비염만 위해서요.
단지 그 15분간 할수 있는게 라디오 듣는 것밖엔 없어 다소 지루한게 단점이지만 피부와 비염을 위해
계~속 하려고 합니다.
배송비 아끼려고 약쑥도 큰걸로 두 봉 사놨더니 거의 반년을 꾸준히 해도 양이 충분하겠더라구요.
이거 알려주신분 넘 감사해요~~
와우 원글님도 감사해요, 코에도 김 쐬봐야겠어요
사우나가서 돌에 물 끼얹으면 증기 확 올라오잖아요. 그때 꼭 훈증해요
약쑥으로 어떻게 훈증 하나요?? 저 아직 비염에 킁킁 거리고 있어요
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