82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가하시는분들

궁금해요 조회수 : 1,060
작성일 : 2013-04-12 10:46:36

드문드문 요가를 몇년 배웠습니다.

석달 다니다 쉬다 석달 다니다 쉬다 석달을 넘긴적이 없네요 ^^

지금은 수련원에 나갈 상황이 않되서 집에서 혼자 합니다.

아사나 40분 정도 하고 호흡명상 40분 정도 하는데요

제가 평소에 몸 왼편이 않좋아요.

근데 풀무호흡 하면 왼쪽이 막 타는 느낌이 들고 찌릿찌릿 하다가

팔이 마구 흔들리는 진동이 와요.

진동 오는대로 그냥 둬야 하는건지 움직이는 팔을 다른 팔로

잡아야 하는건지 잘 모르겠네요

그리고 요즘 쫌 집에서 열심히 요가했더니 왼쪽으로만 뾰루지

같은게 많이 올라왔어요.

오래 하다보면 증상이 좋아질까요?

수련원에 나갈수 없는 상황이라 답답하네요

IP : 24.165.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅈㄷㄱ
    '13.4.12 10:49 AM (68.49.xxx.129)

    요가도 요가 종류마다 너무다르지만...요가가 몸/마음을 힐링해준다는거..너무 맹신하진 마세요. 실제로 요가선생들이 몸 교정같은거 받는거 많이 찾는데요...ㅋㅋ

  • 2. 척신
    '13.4.12 2:56 PM (175.213.xxx.224)

    한국요가연수원 클릭하시거나 전화문의하시면 알려주실겁니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
241929 낮잠 조금자는 아이 ㅠㅠ 4 어린이집 2013/04/12 775
241928 어린이집에서 발레를 배운다는데~ 6 발레복 2013/04/12 1,238
241927 포트메리온 커트러리랑 레녹스 홀리데이 질문요~ 1 아기엄마 2013/04/12 1,920
241926 서울 아파트 분양 정보는 어디서 알아보나요? 1 대학생 맘 2013/04/12 3,343
241925 모임에서 이런 말 하는 심리가 뭐예요? 29 엄마들 모임.. 2013/04/12 8,328
241924 가볍게 입기에 요 핑크색 트렌치 코트 어떤가요 ? 3 ........ 2013/04/12 1,357
241923 애기가 집에있는것보다 어린이집을 훨씬 더 좋아하는데. 13 ........ 2013/04/12 2,033
241922 택배회사 추천 부탁드려요 1 서울경기지역.. 2013/04/12 711
241921 진피세안 질문이요 1 진피 2013/04/12 942
241920 예전에 tv프로에 나왔던 슛돌이 승준이 외 아이들.. 1 123 2013/04/12 1,362
241919 식기세척기 vs 로봇 청소기 부모님께 좋은것은 뭘까요? 13 .. 2013/04/12 1,507
241918 슈클릭 배송 빠르네요 !! 3 godrmf.. 2013/04/12 749
241917 [원전]영광원전 2호기 균열 한계 임박..한수원 -가동 이상無-.. 2 참맛 2013/04/12 807
241916 인천공항 인도장 궁금증 아시는 분요~~ 면세 2013/04/12 1,612
241915 식기세척기에 그릇을 닦으면 그릇이 광택이 없어져가는 느낌.. 7 123 2013/04/12 1,964
241914 학교에서 학원 바로 가서 4시에 끝나는 아이 간식은 뭘 싸주면 .. 3 엄마 2013/04/12 1,214
241913 봄나물 데치지 않고 부침개 해도 될까요? 8 뽀나쓰 2013/04/12 1,669
241912 갑상선암 도와주세요..신촌세브란스와 영동 세브란스.. 10 .... 2013/04/12 4,598
241911 사이버안보 컨트롤타워 청와대가 맡기로 4 세우실 2013/04/12 561
241910 미스 김...처럼 살고 싶네요. 7 부러워 2013/04/12 3,068
241909 백화점에 갔다가 물건사고 우울해요. 21 왕우울이넹... 2013/04/12 14,383
241908 아이친구들을 위해 엄마들과 어울려야하나요? 4 찜꽁 2013/04/12 2,102
241907 안경테에 묻은 염색약 어찌 지우나요? ㅠ.ㅠ 2 봄별 2013/04/12 1,559
241906 남자 직업으로는 뭐가 더 좋나요? 18 궁금해요 2013/04/12 3,732
241905 골다공증약 무섭네요. 9 나이40 2013/04/12 12,471