바닥이 아주 얇은 운동화 아시죠?
흰색바탕에 아디다스같이3줄있는 바닥거의 없는 런닝화랑
아식스 2센티 두께의 약간 폭신한 운동화
2개가 있는데요
런닝머신에서 5키로 속도로 걸을때 어떤걸로 하는게 좋을까요
건강에 어떤게 좋을지. 바닥에 발바닥이 완전 다 닿는 느낌과 뒷꿈치만 닿는 느낌요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신서 걸을때요 운동화 굽낮은거.적당히 있는것 중 어느게 나은가요
.. 조회수 : 1,849
작성일 : 2013-04-11 13:19:17
IP : 122.40.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기
'13.4.11 1:34 PM (221.149.xxx.7)걷기운동을 할때는 쿠션있는 신발이 좋은거 같아요
런닝머신만 하실거라면 두꺼운 쿠션까지는 필요없지만 캔버스화처럼 바닥이 얇은건 관절에 무리를 줄 수도 있어요2. //
'13.4.11 1:38 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글제가 러닝머신 오랫동안 했는데 결국엔 무릎 탈났어요,
러닝머신 바닥이 딱딱해서 충격흡수를 고스란히 무릎으로 다 받는다네요,,
그래서 무릎 탈 나는 사람 의외로 많답니다,
반드시 러닝 머신 할때는 쿠션이 아주 좋은 신발을 신고 하세요,
그리고 러닝 머신보다는 흙길같은 부드러운 곳에서 하는 게 젤 좋답니다,3. 네~
'13.4.11 1:46 PM (122.40.xxx.41)발바닥이 다 닿는 느낌이 좋은줄 알고 얇은 운동화신고 걸었는데 잘못한거였네요.
답변들 고맙습니다^^4. 아식스나
'13.4.11 2:01 PM (220.119.xxx.40)나이키에서 런닝화로 나오는거 사면 됩니다 신었을때 폭신한 느낌 드는거요
윗님이 말씀하신대로 캔버스화나 일반운동화 하다보면 무릎 나가요 ㅠㅠ5. ...............
'13.4.11 3:53 PM (118.219.xxx.100)트레드밀보다는 흙으로된 학교운동장을 추천해요 트레드밀은 무릎도 망가지지만 허리도 망가져요 디스크환자가 걸으면 안되는 곳이 바로 트레드밀이거든요 그래도 걸으시겠다면 러닝화 쿠션좋으걸로 신으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 242103 | OMR카드 답안지 작성 2 | 토셀 | 2013/04/12 | 1,688 |
| 242102 | 육아상담) 껌딱지 돌쟁이 아들 14 | 어려워 | 2013/04/12 | 2,320 |
| 242101 | 뉴질랜드에 공개된 싸이의 Gentlman 음악입니다 11 | NewZea.. | 2013/04/12 | 3,956 |
| 242100 | 씨스타 참 예쁘네요. 3 | ㅎㅎ | 2013/04/12 | 1,992 |
| 242099 | 한국에서 씨앗을 국제우편으로 받을 수 있을까요? 7 | 여긴 스위스.. | 2013/04/12 | 1,927 |
| 242098 | 스마트폰이 갑자기 어두워졌어요 2 | 헉 | 2013/04/12 | 1,166 |
| 242097 | 저랑 결혼하고 남편 다이어트 성공했어요.. 3 | .. | 2013/04/12 | 2,554 |
| 242096 | 82 사랑해요 | 제인 | 2013/04/12 | 924 |
| 242095 | 용인 기흥구 언남동...까만 아가타 강아지 잃어버리신 분?! 10 | 어떡하지 | 2013/04/12 | 2,291 |
| 242094 | 미국드라마,,길모어걸즈요. 6 | 날개 | 2013/04/12 | 1,995 |
| 242093 | 행당 한진33평,서울숲 푸르지오24평 실거주라면 어디를 사야할까.. 3 | ... | 2013/04/12 | 6,904 |
| 242092 | 유치원 올해입학했는데 감기 달고 사네요. 8 | ㅡ | 2013/04/12 | 1,136 |
| 242091 | 기아 리오,현대 액센트..어느차 살까요? 4 | 내생애 첫차.. | 2013/04/12 | 2,032 |
| 242090 | 색기는 그냥 분위기인걸까요? 50 | .... | 2013/04/12 | 93,212 |
| 242089 | 지방 로스쿨 졸업생 '서울개업 제한' 논란 일 듯 | ... | 2013/04/12 | 1,075 |
| 242088 | 광고사진이긴 한데 연아 빨간드레스 너무 환상이네요 25 | 아우 | 2013/04/12 | 5,047 |
| 242087 | Kbs파노라마-당신의 몸. 보셨나요? 1 | 바질 | 2013/04/12 | 2,234 |
| 242086 | 강아지 발톱이 부러졌어요 ㅠㅠ 7 | ㅜㅜ | 2013/04/12 | 6,443 |
| 242085 | 박주미 시술안한척하는거 웃기네요 28 | ᆢ | 2013/04/12 | 26,140 |
| 242084 | 계류유산과 고운맘카드 3 | 계류유산 | 2013/04/12 | 6,226 |
| 242083 | 가려워 잠못자는 남편... 10 | 두드러기 | 2013/04/12 | 1,959 |
| 242082 | 박주미 생각보다는 안이쁘네요. 42 | ,....... | 2013/04/12 | 22,936 |
| 242081 | 직장 다니는거.. 즐거우신가요? 4 | 전업 | 2013/04/12 | 1,443 |
| 242080 | 괜찮은 여성 쇼핑몰 좀 추천해주세요 3 | 김은수 | 2013/04/12 | 2,098 |
| 242079 | 카네스텐 써보신 분이나 약사님 계시면 꼭 읽어주세요 2 | 치료중 | 2013/04/12 | 2,592 |