먹어도 너무 먹어요
작성일 : 2013-04-11 09:42:03
1534782
너무 먹어서 위가 아파요
어제 야식으로 보쌈 해먹고 몽쉘통통 한상자 먹고
자다가 위가 아파서 고생하고도
아침에 일어나서 밥먹고 또 초코파이 작은거한상자...
지금 아침식사한지 2시간 지났는데
나물에 밥 비벼 억었네요
그런데 또 배가 고파요
제가 요즘 사소하게 타인들에게 상처 받았거든요
그 이유일까요?
한 3일 미친듯이 먹었는데 얼굴은 홀쭉해지네요
IP : 223.62.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 스트레스
'13.4.11 9:42 AM
(72.213.xxx.130)
2. 헐~
'13.4.11 9:47 AM
(59.86.xxx.85)
아무리 스트레스래도 그렇게 드시면 위장이 당해내나요?
그만드시고 밖에나가서 워킹운동이라도 하세요
3. ㅌㅊ
'13.4.11 9:50 AM
(115.126.xxx.69)
오늘은..밖으로 나가
하루종일 걸어보세여...
4. 일단 과자 줄이삼
'13.4.11 9:55 AM
(121.141.xxx.125)
일단은 과자를 사놓지 마세요.
저 제 돈으로 지금까지 과자 거의 사먹은적 없는 사람이지만
어쩌다가 한상자씩 이렇게 사놓게 되면
그걸 하루만에 다 먹더라구요.
중독성이 어마어마해요. 과자는.
차라리 고기가 훨씬 몸에는 좋아요.
과자는 백해무익.
과자의 정제된 탄수화물과 설탕으로
혈당이 확 치솟거든요.
그런게 원래 빨리 치솟으면 빨리 떨어지는게 혈당이라서
확 떨어질때 엄청난 공복감을 뇌가 느낀데요.
그래서 급하게 음식을 찾게되고 폭식이 반복..
그게 폭식의 매카니즘 이랬어요.
혈당이 확 치솟을 때의 잠깐의 행복 호르몬 때문에
인생을 포기하지 마세요.
오죽하면 개운법에 굶는다가 있겠어요?
5. 정말
'13.4.11 10:01 AM
(223.62.xxx.56)
윗님 (인생을 포기하지 마세요 )
이말에 정신이 번쩍들어요ㅎㅎ
제가 요새 대학모임 갔다가 도마에 올려졌었거든요
대학때 제가 인기가 많았어요
간혹 잡다하게? 모델도 하고
하지만 결혼 10년에
6. 정말
'13.4.11 10:03 AM
(223.62.xxx.56)
남자아이 둘 키우다보니 저를 관리할 시간이
아직은 없어요
미혼인 친구들에게 살좀 쪘다 옷이 아줌마다
자꾸 예전에 저를 떠올리며 아쉬워 하는데
스스로도 느끼고 있던지라 울컥했네요
7. ㅇㅇ
'13.4.11 10:10 AM
(218.38.xxx.235)
과자 아웃
8. 라누
'13.4.11 11:50 AM
(125.176.xxx.5)
"탄수화물 중독"을 한번 검색해 보세요.
혈당 변화가 심하면.. 계속 뭔가 먹을 것을 찾게 됩니다.
식습관을 바꾸셔야 할거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
242501 |
권은희 수사과장, 국정원수사 윗선 개입 폭로! 4 |
참맛 |
2013/04/20 |
851 |
242500 |
강아지 이런증상 체한건가요? 딸꾹질 하는것처럼 꿀럭꿀럭 8 |
,, |
2013/04/20 |
5,912 |
242499 |
급질문이요 머핀구울때 색지컵에 그냥 반죽을 넣으면 되나요? 6 |
요리초자 |
2013/04/20 |
646 |
242498 |
죄송하지만 아이러브커피 친구 구합니다. 24 |
복숭아 |
2013/04/20 |
1,446 |
242497 |
무쇠그릴팬을 샀는데 너무 무거워서... 6 |
가을 |
2013/04/20 |
1,384 |
242496 |
레몬청의 보관 기간은 얼마동안 일까요? 5 |
... |
2013/04/20 |
4,990 |
242495 |
지금 문자가 왔는데요. 반모임 관련. 56 |
... |
2013/04/20 |
12,276 |
242494 |
방화대교북단홰재?? 1 |
레몬 |
2013/04/20 |
485 |
242493 |
칼슘섭취 하기 제일 좋은 먹거리는 뭘까요. 우유? 3 |
성인여자 |
2013/04/20 |
1,630 |
242492 |
자꾸 쇼핑몰 창들이 떠서 컴을 할수가 없어요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 6 |
qq |
2013/04/20 |
1,822 |
242491 |
살짝 바지같은 스타일의 레깅스.. 검정과 회색 중 어떤게 더 코.. 7 |
레깅스 |
2013/04/20 |
1,901 |
242490 |
일베와 보통의 남초사이트들의 주류의견은 같은듯 합니다. 42 |
ㅇㅇ |
2013/04/20 |
2,875 |
242489 |
진피 대신 한라봉 껍질 말려서 1 |
궁금 |
2013/04/20 |
1,411 |
242488 |
곰취장아찌 레시피 |
... |
2013/04/20 |
943 |
242487 |
부산분들~ 8 |
국밥 |
2013/04/20 |
1,001 |
242486 |
[원전]2012년 6월까지 전국 380개 학교 일본산 수산물 2.. 4 |
참맛 |
2013/04/20 |
968 |
242485 |
혹시 영화 노리개 보신분들께 질문이요 10 |
... |
2013/04/20 |
4,473 |
242484 |
눈밑 주름 1 |
ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ.. |
2013/04/20 |
1,170 |
242483 |
세계에서 대한민국처럼 나이 따지는 나라 또 어디있나요 6 |
.. |
2013/04/20 |
1,761 |
242482 |
후라이팬 좀 찾아주세요 1 |
궁중요리 |
2013/04/20 |
390 |
242481 |
마른다시마..미역 보관기간 1 |
건어물 |
2013/04/20 |
1,793 |
242480 |
휴대폰 액정수리요..그날 바로 해주나요? |
.... |
2013/04/20 |
937 |
242479 |
맥앤로건 디자이너 부부 애도있나요? 1 |
사랑훼 |
2013/04/20 |
2,143 |
242478 |
20명정도 집들이해야하는데 ㅜㅜ 1 |
메뉴추천ㅜㅜ.. |
2013/04/20 |
859 |
242477 |
퀴즈 프로그램의 고등학생 역사 수준 6 |
T.T |
2013/04/20 |
1,263 |