남편이 해독주스를 먹어야 한다며
당근 양배추 브로콜리를 삶아 식힌후 사과와 토마토와 바나나를 집어넣고 갈아서 마시겠다고해서
그리 해주는데요
당뇨인 저는 너무너무 달게 느껴져요
그래서 저는 따로 사과는 손가락 마디정도로만 넣고 토마토 한개넣고 바나나는 빼고 갈아마시면 좀 낫더군요
하지만 당근이나 양배추나 다 ...당지수가 높은 야채들이네요
남편은 아침저녁으로 먹자는데...
해독이 될지 안될지 잘 모르겠어요...
현대인은 야채를 적게 먹는다니까 영양균형이나 그런쪽으로 생각해서
좋게 생각하고 마셔도 되는거겠죠?
토마토도 함께 삶아서 갈아 드세요.
삶아야하는가보군요
걸쭉하게 해달라는 남편이라
배도 부르고 좋긴한데
남편은 아침저녁으로 마시되 저는 아침에나 한번 먹을수 있을듯해요
두번이면 하루치 먹을수 있는 당근양 부터 초과일듯요...
한번으로 해독주스 효과나 있을지 잘 모르겠네요
당근은 다른 채소와 섞어면 비타민c를 파괴해요.
글구 당근 같은 경우 베타카로틴이 오일성분과 함께 먹어야 소화도 잘되고 잘 흡수된다는데
왜 생으로 다 섞어 갈아 먹는지?..이해되지 않아요.??????????????????
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 247968 | 남편없이 애둘과 주말보내기 11 | 힘들다 | 2013/04/28 | 3,353 |
| 247967 | 보일러 모델중. | 가스 | 2013/04/28 | 732 |
| 247966 | 반지 핑크골드는 어떤가요? 하신 분 보니 어때요? 6 | 봄날 | 2013/04/28 | 5,024 |
| 247965 | 일박이일 5 | 우체부 | 2013/04/28 | 1,293 |
| 247964 | twilight... 4 | 코타로 오시.. | 2013/04/28 | 1,288 |
| 247963 | 피눈물나게 한다는데... 2 | 근데요..... | 2013/04/28 | 1,144 |
| 247962 | 생협 매장이용 출자금은 1 | 생협 | 2013/04/28 | 1,526 |
| 247961 | 아빠 어디가 라는 프로 덕분에 대박날것같아요 13 | 전남 여수시.. | 2013/04/28 | 15,020 |
| 247960 | 오늘 환빠 한분을 뵈었습니다... 5 | 루나틱 | 2013/04/28 | 2,485 |
| 247959 | 나이키 운동화 루나글라이드4 8 | 헌운동화 | 2013/04/28 | 2,445 |
| 247958 | 애들 공부는 언제부터... 3 | 딸 사랑 | 2013/04/28 | 1,238 |
| 247957 | ㅎㅎ김동률 노래모음집 5 | ㅎㅎ | 2013/04/28 | 1,702 |
| 247956 | 서울에서 순천만 갈때 중간에 경유할 곳 1 | 샤베트맘 | 2013/04/28 | 995 |
| 247955 | 요즘 남자가 사랑할 때 보는데 재밌네요. 1 | 도대체 | 2013/04/28 | 1,179 |
| 247954 | 싱크대 소독하는법 3 | 교존 | 2013/04/28 | 2,468 |
| 247953 | 성조숙증 검사비용도 보험청구 가능할까요 5 | 하늘 | 2013/04/28 | 11,695 |
| 247952 | 죽전이나 분당쪽 주변으로 자전거 빌려서 탈수있는곳 아세요? 3 | .. | 2013/04/28 | 2,516 |
| 247951 | 세기의 결혼식 6 | fabric.. | 2013/04/28 | 3,200 |
| 247950 | 어떤계기로 공부에 취미가 붙으셨나요? 6 | 공부젬병 | 2013/04/28 | 2,245 |
| 247949 | 답정너가 뭐예요? 6 | ..겨 | 2013/04/28 | 2,158 |
| 247948 | 중고등학생은 개교기념일에 학교 가나요? 12 | ..... | 2013/04/28 | 1,733 |
| 247947 | 교수님이 해주신 소개팅..질문 2가지 ㅠㅠ 7 | 이제야아 | 2013/04/28 | 2,876 |
| 247946 | 하체비만 시술 경험 공유부탁드려요 1 | 하비족 | 2013/04/28 | 1,121 |
| 247945 | 입으로만 말하기좋아하는 애들이 2 | .. | 2013/04/28 | 857 |
| 247944 | 우리나라에서 20, 30대는 그냥 3 | 늘 생각하던.. | 2013/04/28 | 1,400 |