훌라후프로 변비탈출했어요~

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제가 아주 심하지는 않았지만 2~3일에 한번씩 볼일 볼 정도로 변비가 있었어요

많이 먹었는데도 며칠 화장실 못 갈때의 괴로움은 ;;;;

 

평소에 걷는 운동 좋아해서 집 근처 큰 산에 자주 가는데 산에 가면 엄청 크고 무거운 훌라후프 있잖아요

보통 마트나 시중에서 볼수 없는거..

그 훌라후프 하고나면 너무 시원하고 뱃살이 빠진 느낌이라 산에가면 꼭 하고오는데

늘 하면서 이런거 어디서 구할수없나..생각했었죠

그러다 얼마전 인터넷을 뒤져보니 7키로짜리가 있네요

안에 모래를 집어넣은 ...

 

7키로라고해서 참 무겁겠다 생각은 했지만 막상 받아보니

헐..어마어마하게 무겁더라구요

첨에 하는데 아프더라구요   며칠동안은 좀 아팠어요   그래도 산에있는 훌라후프로 단련이 된 상태인지

금방 적응이 되더라구요  하루에 한 20분정도하는데 시원하네요

(한쪽 방향으로 하면 안좋다고해서 반대방향으로도 해요)

 

요즘 아침에 하면 한 10분정도 지나면 신호가 와서 화장실가요

구입하고 운동한지 2주정도 되는데 그날부터 계속 효과보네요^^

하루에 한번씩 화장실 가는데 이렇게 상쾌한줄 몰랐네요 ㅋ

 

근데 처음이시거나 잘 못하시는 분들은 이것보다는 가벼운 한 4키로 정도가 좋을거같아요

솔직히 무식하게 크고  무겁거든요.. 울 강아지가 이거 거실에서 돌리면 무서워서  싫어해요

그래서 돌리기전에 강아지집을 한 구석에 놓고나서 돌려요

 

변비땜에 고생하시는 분들 한번 해보세요

 

 

 

[꾸지뽕나무]

와~~~~
저도 가스차고 변비 좀 있는데 눈이 번쩍~~~~
그냥 일반후라우프 하실때는 효과 어떠셨어요?
집에 하나 있긴한데 한번도 안하고...
뱃살. 변비 둘다 잡을수만 있다면...! ! !
꼭 무거운걸로 해야할까요???ㅜㅜ
자신이 없어지는걸요. 구입도 어렵지않나 하구요

[원글]

꾸찌뽕나무님
전 운동도 오랫동안 했고 훌라후프도 오랫동안했어요
그래서 일반 훌라후프는 전 걍 장난하는 느낌이에요 ㅋ

근데 님은 별로 안 해 보셨다면 집에 있는 일반훌라후프로 시작해서
나중에 무게를 늘려가면 좋지않을까싶네요^^