담결렸을때 운동하나요?
작성일 : 2013-03-25 15:07:42
1521635
등가운데와 오른쪽 어깨로 담이 결렸는데 스트레칭삼아 몸 살살 풀어볼까싶은데,담이 풀릴까요?더 심해질까요?
IP : 175.223.xxx.220
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.3.25 3:10 PM
(119.197.xxx.71)
찜질해주세요. 혹은 외과가서 주사맞고 물리치료 받거나, 혹은 한의원가서 침맞고 물리치료받거나요.
어설픈 스트레칭과 맛사지는 쥐약이예요.
전에 어깨에 담이 결려서 남편이 어깨를 정말 열심히 맛사지해준적 있는데 저 며칠동안 고개도 못돌렸어요.
억지로 푸는거 아니예요.
2. ..
'13.3.25 3:22 PM
(175.200.xxx.161)
-
삭제된댓글
전 병원에서 물리치료 받았어요. 신경외과나 정형외과 가서 주사맞고 물리치료 받았어요. 너무 오래간다 싶었는데 어느 순간 안아프더라구요. 아픈 부위에 전기담요 깔고 가만히 누워있곤 했어요.
3. 조치미조약돌
'13.3.25 4:03 PM
(112.144.xxx.42)
약국서 담약 먹었더니 금방 나아요. 제가 담이 자주 걸립니다.병원안가도 디던데요.
4. 칼카스
'13.3.26 12:25 PM
(223.33.xxx.174)
약이라면 근육이완제같은데 가능한 그런거 안쓰시고 병원,한의원등서 물리치료받으심 단순 담은 며칠 걸리다 어느순간 좋아지던데요.그런데 자주 걸린다면 검사해보심이. . .수술할정도의 심한 디스크인데 그냥 담걸렸다 생각하고 방치한 사람도 있더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
241423 |
와인박스(나무상 자) 4 |
헤라 |
2013/04/17 |
1,121 |
241422 |
윤진숙을 임명했군요. 5 |
허참.. |
2013/04/17 |
1,426 |
241421 |
이 눈부신봄날, 새로피어나는 잎과 꽃을 보면서 무슨생각들을 하십.. 1 |
.. |
2013/04/17 |
597 |
241420 |
[원전]4cm 자석에 멈춰선 고리4호기, 부실 점검 도마에 |
참맛 |
2013/04/17 |
525 |
241419 |
어제 pd수첩 자식빚에 우는 부모들... 10 |
ㅇㅇㅇ |
2013/04/17 |
4,844 |
241418 |
이런 거도 아시려나....음악찾아요 3 |
덥네요~ |
2013/04/17 |
688 |
241417 |
아이손에 가시 다 뺐어요^^ 2 |
맥주파티 |
2013/04/17 |
2,931 |
241416 |
잠못자게 자꾸 말시키는 남편... 11 |
고문 |
2013/04/17 |
2,335 |
241415 |
(급질)마늘대는 어떻게 해먹는게... 8 |
처음 |
2013/04/17 |
987 |
241414 |
변희재도 너무 싫지만 언제부터 낸시랭이,.... 16 |
그런데 |
2013/04/17 |
2,616 |
241413 |
코스트코치즈중 샌드위치에 적당한 거요 6 |
추천요망 |
2013/04/17 |
2,124 |
241412 |
쿡tv 화질 좋은가요? 1 |
궁금이 |
2013/04/17 |
1,172 |
241411 |
조울증에 최면치료가 효가가 있을까요? 3 |
조울증 |
2013/04/17 |
1,426 |
241410 |
근데 학교일에 학부모들을 왜이렇게 동원하나요? 60 |
.... |
2013/04/17 |
4,564 |
241409 |
캐논 프린트 쓰시는분 잉크 어디서사세요? 1 |
미니맘 |
2013/04/17 |
910 |
241408 |
편한 여성 골프화.. 3 |
괴물발 |
2013/04/17 |
2,190 |
241407 |
국정원 대선 개입 보도 3 |
훔 |
2013/04/17 |
604 |
241406 |
아파트 고장수리시.... 5 |
빙그레 |
2013/04/17 |
935 |
241405 |
통밀 우리밀 로 손쉬운 빵만들기 46 |
별이별이 |
2013/04/17 |
5,818 |
241404 |
보험 들때 어떻게 드세요? 8 |
..... |
2013/04/17 |
729 |
241403 |
트위터 하시는 분들 2 |
Doremi.. |
2013/04/17 |
589 |
241402 |
니트 가디건 이쁜 쇼핑몰 좀.. |
... |
2013/04/17 |
1,296 |
241401 |
휴대전화 보험드신분들 드실분들 보세요 3 |
프린 |
2013/04/17 |
973 |
241400 |
엄마 가산점이 어떻게 군가산점에 대한 양성평등의 대안이 되는지 .. 7 |
하늘을달리다.. |
2013/04/17 |
1,481 |
241399 |
朴대통령 윤진숙 임명 `강수' 배경은 2 |
세우실 |
2013/04/17 |
841 |