82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아래 여성 몸매와 운동이야기 나와서 말인데.

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,273
작성일 : 2013-03-20 18:11:59
아랫님 말씀대로.. 

좋은 몸매 탄력적인 몸매를 위해서는

유산소 운동보다는 웨이트가 훨씬 필요합니다.

그래서 런닝머신 사이클 이런거는 별 효과가 없고 탄력을 붙이지 못하는거죠.

1시간 이상 하면 지방은 빠지겠지만... 살이 흐물흐물 하고..

근력운동을 적당히 해주고 피하지방은 조금 남아있어야.

이쁜 몸매가 되는거랍니다.

너무 심하게 해서 피하지방까지 싹 다 태워버리면

징그럽습니다. 어디까지나 여성적인 매력에는 적당한 피하지방이 있어야

부드러운 곡선이 형성되거든요. ^^
IP : 59.15.xxx.240
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 매너고양이
    '13.3.20 7:11 PM (125.182.xxx.19)

    솔직히 런닝하고 사이클만 타는 여성들, 땀이 많이나면 지방도 많이 태워지는줄 알고 두껍게 입는 여성들.. 미련하기 짝이 없습니다..

    도대체 운동 이퀄 런닝 사이클 불변보존의 여성 법칙은 어디서 나온걸까요 허허.. 그런사람들 치고 몸이 좋은분 한분도 못봤습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
234898 온 몸에 두드러기가 3 푸르구나 2013/03/31 1,493
234897 에스프레소 추출 몇 초 하세요? 6 크레마 그립.. 2013/03/31 2,516
234896 1박 2일 새피디는 왜 그만둔건가요? 6 궁금 2013/03/31 4,286
234895 절약글 읽고 실천하는데 점점 궁상스러워지는데..... 50 절약 2013/03/31 17,936
234894 이불어디서털으세요?? 18 ... 2013/03/31 3,410
234893 홈쇼핑에서 겔럭시 노트1 더높이 2013/03/31 1,136
234892 시간정말빨리가네요 인연 2013/03/31 440
234891 중학생 딸아이의 외출 어디까지 허용해주어야할까요? 6 의견구해요... 2013/03/31 1,614
234890 아이허브 2 지온마미 2013/03/31 811
234889 마음이 처참하네요.. 27 글쓴이 2013/03/31 16,536
234888 부동산 매매관련 점 잘보는 집 ... 2013/03/31 686
234887 충무김밥 쉽게 하는 방법 있나요? 3 내일 2013/03/31 2,316
234886 내일 어떻게 입어야 될까요? 1 날씨가 어려.. 2013/03/31 1,109
234885 월요병 있으신 분들 8 직장맘 2013/03/31 1,363
234884 홀리카홀리카..어디 제품인가요? 3 고딩맘 2013/03/31 1,237
234883 세제잔여물 안남기는 세탁법? 5 세제 잔여물.. 2013/03/31 3,164
234882 아래 여론조사 재미있는게 문재인이 민주당이 안철수 지지하면 오히.. 6 ... 2013/03/31 1,529
234881 8살 딸ㅠ ᆞㅠ 10 나쁜손 2013/03/31 1,831
234880 기성용 지난 1~2월 한국에 있었나요? 1 궁금 2013/03/31 2,028
234879 사진을 잘 받는 얼굴이 있는 것 같아요~ 22 사진 2013/03/31 13,405
234878 선볼때..남자들 차 신경 쓰세요? 6 ... 2013/03/31 2,631
234877 집안꾸미기의 달인님 도와주세요.. 3 접시걸이 2013/03/31 1,439
234876 82에서 보고 혜담카드를 들었는데요... 1 카드문의 2013/03/31 1,494
234875 아파트사시는 분들 관리비 안아까우세요? 44 아파트? 2013/03/31 22,796
234874 무릎관절 영양제좀 추천해주세요 5 무릎 2013/03/31 6,244