운동 독하게 합니다.
자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.
최소 주4회씩이요.
체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.
그런데 허벅지가 허벅지가.....
카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데
위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요?
에효....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 + 카복시 효과 있을까요?
아웅 조회수 : 7,850
작성일 : 2013-03-02 19:45:37
IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 232666 | 탕웨이(汤唯) Tang Wei – The Theme Song O.. 1 | 우리는 | 2013/03/25 | 1,005 |
| 232665 | 쇠고기 양지 익혀서 양념해 놓은게 냉장실에서 열흘 묵었네요 4 | 먹을 수 있.. | 2013/03/25 | 566 |
| 232664 | 비염에 수영이 안좋을까요? 9 | 궁금이 | 2013/03/25 | 2,869 |
| 232663 | 수명은 90살인데 퇴직은 50살, 출산은 40살, 앞으로가 문제.. 29 | 비극 | 2013/03/25 | 5,768 |
| 232662 | 허벌라이프 제품 어떤가요? 2 | 알려주세요^.. | 2013/03/25 | 1,436 |
| 232661 | 성북동사시는 분, 부러워요. 7 | 트레킹 | 2013/03/25 | 3,921 |
| 232660 | 길 고양이에게 물린 후 5 | gevali.. | 2013/03/25 | 5,815 |
| 232659 | 의정부 금오동 홈플러스 근처 피부마사지 잘 하는곳.. 2 | 이니미니 | 2013/03/25 | 900 |
| 232658 | 맘모튬수술 입원가능한가요? 6 | 다람쥐여사 | 2013/03/25 | 1,279 |
| 232657 | 키작으신 분들은 운동화에 뭐 입으세요? 7 | 런닝화 | 2013/03/25 | 1,707 |
| 232656 | 2G 핸드폰 사려고 하는데요 2 | 별정통신 | 2013/03/25 | 1,301 |
| 232655 | 문화재 해설사 궁금해요 3 | 궁금 | 2013/03/25 | 1,435 |
| 232654 | 재구매 화장품이요 3 | 궁금 | 2013/03/25 | 901 |
| 232653 | 1000만원 보너스 받았어요.... ㅠㅜ 47 | opus | 2013/03/25 | 17,189 |
| 232652 | 주말 에버랜드 4 | 복뎅이아가 | 2013/03/25 | 928 |
| 232651 | 박태환 홈쇼핑 출연 파장 확산 3 | jc6148.. | 2013/03/25 | 2,806 |
| 232650 | 14년 된 냉장고 ㅠㅠ 9 | 8만원대 평.. | 2013/03/25 | 1,412 |
| 232649 | 우울증 극복하신분 계시나요 ? 10 | 깐네님 | 2013/03/25 | 3,923 |
| 232648 | 애기 하나만 낳으려고 하는데요.. 28 | jj | 2013/03/25 | 2,924 |
| 232647 | 울나라 연예인중에 얼굴사각이고 얼굴에 살없는 연예인 누가있을까요.. 14 | 예뻐지고파 | 2013/03/25 | 5,264 |
| 232646 | 재취업도 안되고... 힘들어요ㅠㅠ 재취업 어떻게 하셨나요?? 3 | ㅠㅠ | 2013/03/25 | 1,697 |
| 232645 | 차라리 무정부 상태도 이 보단 낫겠다..... 2 | 아이고 | 2013/03/25 | 790 |
| 232644 | 이경재, 미디어법 강행에 앞장… 언론 공정성 ‘의구심’ | 세우실 | 2013/03/25 | 674 |
| 232643 | 해독주스 드실분들 믹서를 바꿔보세요 8 | 맛나게먹자 | 2013/03/25 | 4,318 |
| 232642 | 호텔침구 추천해주세요~ | 폭신한 | 2013/03/25 | 669 |