자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 힘들다...ㅠㅠ
1. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)저도 2년여간에 걸쳐 다이어트 중입니다.ㅋ
가장 힘든 시간에 바로 원글님처럼 마라톤 잘 달리다가 한번 삐끗했을 때죠.
그 때 포기하지 말고 계속 달리는게 제일 힘들고...........
제일 중요한 것 같아요. ^^
그래서 포기하고 싶고 내가 싫고....ㅠ 그래도 그냥 지속하는게 그만 두는 것보다 백배 이백배 낫다는 거죠.
누구나 그런 시기 있어요.
열심히~~하세요.2. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)위에 시간에----> 시간이
3. ^^
'13.3.2 10:13 AM (115.140.xxx.99)댜여트시 단백질공급 중요한거 아시죠? 근육성분.
튀긴닭이라 좀 맘에 거리지만...
몸도 먹고살아야죠^^4. 에휴
'13.3.2 10:14 AM (121.165.xxx.189)다욧 시작할때 장 비운답시고 무조건 하루 이틀 굶는 사람들 있는데
그거 완전 잘못된방법이구요.
걍 저녁을 일찍(오후 4,5시경) 먹는거 일주일, 그 저녁을 반으로 줄이는거 평생.
그럼 빠집니다.5. 다욧힘들져
'13.3.2 10:35 AM (218.54.xxx.136)전 대학때 75까지 나가다가 지금 55유지중이예여 결론은 단식은 효과없어여 저녁안먹기가 최고^^~아침에 맛난거 드시고 점심 조금 먹고저녁 굶으세여^^~ㅎ
6. 원글이
'13.3.2 10:52 AM (175.203.xxx.79)댓글들 감사드립니다^^ 자책하고 있어요..ㅠㅠ
그런데 윗님..점심에 맛난걸 먹어도 되나요??7. ..
'13.3.4 1:39 PM (121.162.xxx.172)뭔가 고칼로리를 드시려면 적어도 자기 전인 저녁 보다 활동성이 있는 점심이 낫겠죠.
양이 문제에요. 결국
먹고 더 운동해야 하죠..8. 보험몰
'17.2.3 8:39 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
232608 | 비발디파크 처음 가는데 뭘하고 놀아야할지 ^^;;; 5 | 여행 | 2013/03/25 | 925 |
232607 | 밴시몽은 어떤가요 6 | hodoo | 2013/03/25 | 1,757 |
232606 | 붙박이장 가지고 이사가기 4 | 망가질까요 | 2013/03/25 | 4,240 |
232605 | 일산에서 국악기 '소고' 살 수 있는 곳 어디일까요 4 | 급합니다 | 2013/03/25 | 425 |
232604 | 학부모 총회에서 부모의 입지 ㅠㅠㅠㅠ 5 | ... | 2013/03/25 | 2,624 |
232603 | 노원구 안철수씨 되겠죠? 24 | ... | 2013/03/25 | 1,946 |
232602 | 지금 中1 교실은 싸움판…'일진(一陣)' 가리자며 난투극 2 | 호박덩쿨 | 2013/03/25 | 1,185 |
232601 | 시어머님과 살림을 합치게 되면.. 3 | 맏며늘 | 2013/03/25 | 1,458 |
232600 | 이번주인간극장보셧어요? 7 | ,,,, | 2013/03/25 | 3,227 |
232599 | ‘대선 댓글’-‘지시 말씀’ 연결고리 캐기…정치적 파장 예고 1 | 샬랄라 | 2013/03/25 | 305 |
232598 | 전문직... 여유의 차이가 있나봅니다... 76 | 전문직 | 2013/03/25 | 19,394 |
232597 | 비록 세번 쪘지만 막걸리 빵 2 | 별이별이 | 2013/03/25 | 1,033 |
232596 | 혈액순환 잘 되는 것좀 알려 주세요. 5 | .. | 2013/03/25 | 2,028 |
232595 | 간단 강된장 만들기~ 13 | 냠냠 | 2013/03/25 | 3,217 |
232594 | 침대 헤드가 분리되었어요, 가구 수리? | 초보맘 | 2013/03/25 | 363 |
232593 | 설경구를 이제 더 이상 못말리겠다 58 | 설경구 팬은.. | 2013/03/25 | 13,221 |
232592 | 등산을 하고 싶은데요 용품을 뭐뭐 사야할까요? 10 | 필용용품 | 2013/03/25 | 1,210 |
232591 | 가슴 물혹 관련 질문있어요 7 | 8월 | 2013/03/25 | 3,500 |
232590 | 5년된 꿀 버려야 할까요? 6 | 굿모닝~~ | 2013/03/25 | 2,022 |
232589 | 외딴집지은분들 인터넷은 어떻게 하셨나요 2 | 인터넷 개통.. | 2013/03/25 | 821 |
232588 | 랑콤 UV GN-쉴드 BB베이스 2 | 선물 | 2013/03/25 | 896 |
232587 | 42평 -거실에 벽걸이 에어컨 괜찮을까요 ? 4 | 에어컨 크기.. | 2013/03/25 | 1,735 |
232586 | 전남친 4 | crdfsa.. | 2013/03/25 | 1,673 |
232585 | 늦은 결혼선물로 뭐가 좋을까요? 1 | 생활의지혜 | 2013/03/25 | 573 |
232584 | 양모요 세탁하는데 4 만원이라네요 5 | 세탁소 | 2013/03/25 | 1,770 |