화가 나면 잘 조절이 않되요
그런데 문제는 화가 나도 옆에 있는 사람은 눈치 못챌정도로 제가 참는답니다.
오늘도 정말 나가기 싫은 모임에 나가서 열받고 속에서 천불 나는데 꾹 참고 돌아왔습니다.
나가기 정말 싫은데 나가야 하는 모임.
시댁때문에 홧병 난다음부터 화가 나면 잘 조절이 않되요.
지금도 모임이후에 화딱지가 가라앉질 않아서 집에 돌아와 초콜렛을 4개나 까먹었어요.
아주 쬐금 기분이 좋아졌습니다.
저좀 위로해주세요 미치겠어요 화가 나서....ㅠ.ㅠ
실컷한번 울어보세요.. 슬픈 책을 보아도 좋고
슬픈 영화도 좋고..속을 조금이라도 풀어보세요..
화를 다른곳으로 방향을 틀어보세요..
토닥 토닥..힘들어보여요ㅠㅠ
더 문제같아요.
밖에서 티 안내시고, 속으로 태우시는거.....
님께 너무 안좋을것 같아요.
상담을 통해 털어버리시거나
기타
해소 방법을 찾아보세요.
착하셔서 그래요.
심리학 책 '착한 여자는 왜 살찔까' 한번 보세요
도움이 되실 거예요
과연 정말 티가 안났을까요?
소리 지르고 화를 안냈다고 해서 화를 안내는건 아닌데...
화를 내는 방식이 다를뿐....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 223853 | 최근에 반포래미안보니 44평 실거래가 11 | ... | 2013/02/21 | 5,327 |
| 223852 | 저도 통자표요 | 저도 | 2013/02/21 | 806 |
| 223851 | 족욕할때 땀이 안나요 7 | 족욕 | 2013/02/21 | 6,944 |
| 223850 | 트릴로지 오일 써보신 분? 6 | 지복합 | 2013/02/21 | 1,108 |
| 223849 | 돈 4억. 제 나이 50. 56 | 고민 | 2013/02/21 | 17,652 |
| 223848 | 호떡안에 넣는 안고? 어찌 만들면 흡사할까요? 11 | 호떡장수 | 2013/02/21 | 1,735 |
| 223847 | 바닥에 까는 요 대신 라텍스 어떤가요? 5 | 야옹 | 2013/02/21 | 2,753 |
| 223846 | 이런 책상 좀 찾아주세요(접이식) 3 | 책상찾아삼만.. | 2013/02/21 | 1,044 |
| 223845 | 통지표 저도 질문요 6 | 통지표 | 2013/02/21 | 1,637 |
| 223844 | 싸고 좋은 숙박장소 풀어놔봐 주세요. 7 | 갤러 | 2013/02/21 | 1,525 |
| 223843 | 내용없음 35 | ... | 2013/02/21 | 8,038 |
| 223842 | 아이허브 핸드솝리필, 섬유유연제, 세제 사려는데 추천해주세요~ 1 | ,,, | 2013/02/21 | 1,556 |
| 223841 | 국민연금 보험료로 연봉 알수있나요 4 | 질문 | 2013/02/21 | 1,976 |
| 223840 | 조웅 목사 3차 방송 중 체포되다 18 | 헐 | 2013/02/21 | 5,751 |
| 223839 | <조선><동아>, 김종훈 후보자 적극 옹호.. 1 | 0Ariel.. | 2013/02/21 | 598 |
| 223838 | (의사샘이나 경험자님 봐주셔요)목감기이후 가슴이 답답간질간질 그.. 1 | 샤르망 | 2013/02/21 | 5,401 |
| 223837 | 조웅 목사 3차 생방송 '무산'…방통위 삭제결정 2 | 이계덕기자 | 2013/02/21 | 932 |
| 223836 | 저 같은 체형은 최악같아요. 15 | 도와주세요... | 2013/02/21 | 5,394 |
| 223835 | 초등고학년 영어과외는 어떻게 가르치시나요? 15 | 누가과외는아.. | 2013/02/21 | 2,896 |
| 223834 | '분양가상한제' 8년만에 철폐된다 6 | 참맛 | 2013/02/21 | 1,210 |
| 223833 | 저 오늘 백화점 문열리자마자 입장했어요~ ^^ 2 | 나만의쉐프 | 2013/02/21 | 2,982 |
| 223832 | 식기 소독기 쓰시는분들 ... 1 | 소독기 | 2013/02/21 | 678 |
| 223831 | 성경말씀 액자파는곳 아시는분ᆢ 4 | ㅇㅇ | 2013/02/21 | 1,280 |
| 223830 | 직장 상사분한테 스타벅스 기프티콘 선물로 드리면 이상할까요? 8 | ... | 2013/02/21 | 5,164 |
| 223829 | 나쁜마음을 어찌다스려야할까요?? 7 | 못된마음 | 2013/02/21 | 1,865 |