45, 아줌마입니다.
케겔운동기구에 관심이 있는 데...
해당사이트 리플들은 의심스러워서..
혹시라도 경험해보신분은 조언해주세요...
가격대도 알고싶어요...
방법 등
45, 아줌마입니다.
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방법 등
케겔운동이 기구까지 필요한 거였나요?
그냥 자기 혼자서 호흡하면서 하는 거 아닌가요?
기구는 안 써봤지만 요실금에 효과는 있어요.
기구 없이 혼자 하셔도 됩니다.
그래도 효과 있답니다.
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