공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 222885 |
김종훈 이중국적 시비에 美교포사회 발끈 12 |
세우실 |
2013/02/19 |
2,994 |
| 222884 |
회식장소 추천해주세요 3 |
회식 |
2013/02/19 |
622 |
| 222883 |
박시후씨 사건보니 문득 생각나는 얘기 2 |
흠 |
2013/02/19 |
2,544 |
| 222882 |
사촌간 이런경우 호칭 어떻게 해야 하나요? 15 |
.. |
2013/02/19 |
1,856 |
| 222881 |
급 급!! 미국 싸이트 6 |
링크 |
2013/02/19 |
1,039 |
| 222880 |
김치냉장고에 원래 물 고이는 건가요? 10 |
딤채 |
2013/02/19 |
5,594 |
| 222879 |
양파즙을 먹고 있는데 효능이 아직 없는것 같아요..ㅠㅠ 8 |
양파즙효능 |
2013/02/19 |
3,015 |
| 222878 |
김인기라는 이름을 가진 60대 스님을 아시는지요?? 1 |
비 |
2013/02/19 |
1,121 |
| 222877 |
증여.상속? 7 |
유정 |
2013/02/19 |
1,518 |
| 222876 |
학부모 정보 얻을 수 있는 사이트.. 2 |
직장맘 |
2013/02/19 |
897 |
| 222875 |
소형오븐은 어떤게 갑일까요? 4 |
베이킹으로가.. |
2013/02/19 |
1,501 |
| 222874 |
초4 문제집은 어디서 구입하세요? 2 |
초등4 |
2013/02/19 |
866 |
| 222873 |
지금 사무실에서 간식시켜 먹으려는데 추천 좀 해주세요! plz~.. 6 |
매사감사 |
2013/02/19 |
1,178 |
| 222872 |
kb스마트폰적금 릴레이 2 |
국민은행 |
2013/02/19 |
415 |
| 222871 |
화장을 해볼려구요..분칠,, 3 |
... |
2013/02/19 |
660 |
| 222870 |
[김치10포기 살려주쉥] 원룸 김치냉장고 온도조절 좀 알려주세용.. 4 |
... |
2013/02/19 |
2,521 |
| 222869 |
아빠 어디가 민국이 47 |
... |
2013/02/19 |
14,126 |
| 222868 |
남자친구와 결혼하고 미국가야할까요? 22 |
고민 |
2013/02/19 |
5,743 |
| 222867 |
눈높이 학습지선생님이 자꾸 러닝센타를 유도하네요. 7 |
러닝센타 |
2013/02/19 |
10,671 |
| 222866 |
보험청구를 위한 병원기록을 알아보려면? 2 |
어디서~ |
2013/02/19 |
742 |
| 222865 |
밤에 잘못 잤는지 목이 넘 뻐근합니다 1 |
어깨 넘 아.. |
2013/02/19 |
486 |
| 222864 |
저는 동생에게 그렇게 못합니다. 17 |
저는 |
2013/02/19 |
4,449 |
| 222863 |
초2 문화센터에서 우크렐레 배우는데 어떤타입?? 4 |
우크렐레 |
2013/02/19 |
1,158 |
| 222862 |
이사를 가야 하겠네요 |
흐규 |
2013/02/19 |
611 |
| 222861 |
오리털 잠바 as기간?? 3 |
오리털 잠바.. |
2013/02/19 |
625 |
