아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공복운동 해봤어요
공복운동 조회수 : 1,717
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
IP : 175.223.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 225348 | 중학교 교사가 그리 늦게 퇴근 하나요 24 | 교사 며느리.. | 2013/03/05 | 6,997 |
| 225347 | 이런 결혼식 안 가도 되죠? 4 | 초대안한 결.. | 2013/03/05 | 1,574 |
| 225346 | 게시판 글 삭제 방법 갈쳐주세요 6 | 난감한 일일.. | 2013/03/05 | 817 |
| 225345 | 지금 jtbc에서 WBC야구대회 한국:대만전 중계하고 있습니다... 10 | 이모군란 | 2013/03/05 | 1,985 |
| 225344 | 국제학교교사에 대해서 질문드립니다 7 | 고민 | 2013/03/05 | 13,594 |
| 225343 | 아~~이느무 빵폭..ㅠㅠ 도와주세요~ 6 | 슬프다;ㅡ;.. | 2013/03/05 | 1,599 |
| 225342 | 야왕 주다해 파란 원피스 어디껀지 아시는분 계신가요 5 | 야왕 | 2013/03/05 | 2,901 |
| 225341 | 중학교 1학년때 1.2학기로 나눠서 영문법 다 배우나요 아니면.. 5 | 중학생부모님.. | 2013/03/05 | 1,240 |
| 225340 | 아이는(6세) 어린이치과에서 진료받는게 나을까요? 4 | 하얀이 | 2013/03/05 | 1,329 |
| 225339 | 마테차 5 | ㅇㅇ | 2013/03/05 | 1,554 |
| 225338 | 이사한 동네에 노인분들이 아주 많이 삽니다. 8 | 노인촌.. | 2013/03/05 | 2,511 |
| 225337 | 영어 해석 부탁드려요 3 | ㅠ.ㅠ | 2013/03/05 | 455 |
| 225336 | 초2아들 친구 조언좀 해주세요.... 12 | ... | 2013/03/05 | 1,938 |
| 225335 | 오드리 헵번이 나온 초콜렛 광고 6 | 티파니 | 2013/03/05 | 1,330 |
| 225334 | SLR클럽, 대형로펌 고용 일베회원 고소 3 | 세우실 | 2013/03/05 | 1,631 |
| 225333 | 유승호극비리 군대입대 15 | 진홍주 | 2013/03/05 | 4,326 |
| 225332 | 수리알파카 100% 코트 구김 잘 가나요?? 1 | 수리 | 2013/03/05 | 9,380 |
| 225331 | 지금 태어난 아기 내복 필요한가요~? 3 | 지금 | 2013/03/05 | 946 |
| 225330 | 외로움 17 | 푸른봄 | 2013/03/05 | 3,657 |
| 225329 | 대리석식탁 어떤 색깔이 이쁘나요? 13 | 대리석식탁 | 2013/03/05 | 2,501 |
| 225328 | 스토커 보신분들 16 | .. | 2013/03/05 | 3,198 |
| 225327 | 어떤 엄마가 좋은건가요? 8 | 좋은엄마 | 2013/03/05 | 1,415 |
| 225326 | 일산월드짐 잘 아시는분요,,, 1 | 졸린달마 | 2013/03/05 | 1,075 |
| 225325 | 방금 베란다 에서 뭘 꺼내 오다가.. 2 | 담배 냄새 | 2013/03/05 | 1,282 |
| 225324 | 주름에 좋은 화장품 추천부탁요 5 | 주름 | 2013/03/05 | 3,216 |