스트레스 해소법! 이게 화가 치밀때하는 체조래요 ㅎㅎㅎ

[유리아쥬]

진짜 스트레스 받을 때 이 체조가 생각 날지는 모르겠어요 ㅎㅎ
네이버에 건강체조로 있길래 가져와봤어요 ㅎㅎ
나중에 따라해보세요 ㅋㅋ

 

손바닥 마주 대고 양옆으로 팔 밀어내기

두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주 대고
손목을 바깥쪽으로 꺾은 뒤 숨을 들이마시면서
천천히 벌리고 내쉬면서 천천히 오므립니다.
3회 정도 합니다.

 

 

 

스트레스 푸는법은 사람마다 다양한거 같아요
저런 체조도 있고 ㅋㅋㅋ

 

드라마보면 저주인형에다가 화풀이 하시는 분들도 ㅋㅋ

아니면 요런 공연가서 아무생각 없이 스트레스 풀고오시기도 ㅋㅋ
3월에도 정신없이 뛰는 힙합공연 아메바공연도 있고
6월엔 울트라뮤직페스티벌도 있던데 ㅋㅋㅋ
울트라뮤직페스티벌은 오늘 오후 2시까지만 예매하면 30%해준다던데
추가 쿠폰까지 쓰면 더 쌀거같던데..

무튼 각기 스트레스 푸는방법이 많은거같ㄴㅔ요 ㅎㅎ

[..]

양 손바닥을 붙이고 손목을 어떻게 꺽나요?

[유리아쥬]

접영할때 하듯이!! 손바닥대고 그걸 그냥 앞으로!

[댓글봐도]

여전히 모르겠다는.ㅠㅠ

[...]

댓글 쓴 님들 스트레스 받을 듯 ㅋㅋㅋ

[좋은시절]

네이버 캐스트-> 오늘의 체조 -> 건강체조에 보면 동영상 있어요.

[아하]

아.그냥.공연가서 신나게 뛰었다오는게더낫겠어요ㅋㅋ 이름이 아메바공연? ㅋㅋ 누가나오는거에요?