제가 매장관리 10:30 - 6:00까지
운동하러 가기엔 시간이 벅찬편이라 엑스바이크 사 놓고 혼자 오전 오후 30분씩 할까해요
매장엔 손님이 늘 오시는덴 아니구요
단가가 큰데라 하루 많아야 2-3명 방문에, 전화상담이 주업무로
매장이 보이는 안쪽 탕비실에 놓고 사용할려고 하는데
엑스바이크말고 사무실에서 공간 적게 차지하고
운동할만한게 뭐 있을까요?
앉아만있었더니 운동부족 절실히 느껴요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엑스바이크로 혼자 운동하기?
운동하기 조회수 : 1,164
작성일 : 2013-02-02 18:14:26
IP : 59.17.xxx.86
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.2.2 7:52 PM (61.81.xxx.53)엑스 바이크도 괜찮고 트위스트런도 좁은 공간에선 괜찮을 거 같네요.
저는 두가지 다 하고 있어요.2. ...
'13.2.2 10:58 PM (115.140.xxx.133)절운동이요. 절 할수 있는 요가매트 깔수 있는공간만 있으면 돼요.
전에 티비에서 절운동에 대해서 나오는데, 원글님 처럼 운동할 시간이 따로 없는 직장인이
자신의 사무실에서 절운동하면서 건강이 좋아졌다는 이야기가 있었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 216866 | 금요일 올렸던 닥스패딩왔어요!^^ 6 | 두근두근 | 2013/02/03 | 3,712 |
| 216865 | 지금 밖에 많이 추운가요? | ... | 2013/02/03 | 466 |
| 216864 | 베를린 너무 재미있어요 (스포없음) 3 | 베를린 | 2013/02/03 | 1,700 |
| 216863 | 괜찮은 뚝배기 파는 사이트 1 | 요즘 | 2013/02/03 | 1,023 |
| 216862 | 해피콜 스텐냄비 세트 써 보신분... | ... | 2013/02/03 | 788 |
| 216861 | 노무현 서거 때 땀 흘린 그 불상이 또... 3 | 호박덩쿨 | 2013/02/03 | 2,559 |
| 216860 | 이제 9살 되는 여자아이 몸살이 났네요... 4 | 몸살 | 2013/02/03 | 1,517 |
| 216859 | 조언 구합니다 2 | 부동산 | 2013/02/03 | 689 |
| 216858 | 기미 없어진 경험 해본적 있으세요?? 11 | 기미ㅠㅠ | 2013/02/03 | 5,840 |
| 216857 | 양복 구입 1 | 대학 신입생.. | 2013/02/03 | 640 |
| 216856 | 좋은책 추천받고파요 6 | 책 | 2013/02/03 | 1,130 |
| 216855 | 잭리처 벌써 상영이 끝났나봐요 ㅠㅠ 2 | 나라 | 2013/02/03 | 1,000 |
| 216854 | 맞장구를 잘 쳐주는 친구. 1 | .. | 2013/02/03 | 1,500 |
| 216853 | 미대입시 5 | ..... | 2013/02/03 | 1,445 |
| 216852 | 뜨개질 독학하기 좋은 책 추천해주세요 6 | MJ83 | 2013/02/03 | 2,111 |
| 216851 | 요즘 애들이 욕을 일상적으로 하더니..젊은 엄마들도 좀 그런경향.. 6 | 지역까페에서.. | 2013/02/03 | 1,867 |
| 216850 | 마트가면 나오는 노래 10 | gma | 2013/02/03 | 2,630 |
| 216849 | 가요 다운 다들 어디서 받으세요?^^ 4 | 음악다운 | 2013/02/03 | 1,216 |
| 216848 | 와.. 주변에 결혼안한 젊은 친구들 참 많더군요. 47 | -- | 2013/02/03 | 13,235 |
| 216847 | 급질!!! Let's party time 라는 표현이요... 4 | 한국여자 | 2013/02/03 | 2,087 |
| 216846 | 갤3와 갤노트2 ㅠㅠ 16 | 결정장애 | 2013/02/03 | 3,155 |
| 216845 | 오늘부터 다이어트 시작합니다 11 | 한다면한다 | 2013/02/03 | 1,866 |
| 216844 | 고3논술 지금시작해도 될까요 53 | 가리비 | 2013/02/03 | 2,966 |
| 216843 | 침실가습 어떻게 하세요? 자다가 목아파서 깼어요 ㅠ.ㅠ 7 | 목아파 | 2013/02/03 | 2,231 |
| 216842 | 이런 결혼진행상황 상식적으로 맞나요? 20 | ㅇㅇ | 2013/02/03 | 11,075 |