제가 매장관리 10:30 - 6:00까지
운동하러 가기엔 시간이 벅찬편이라 엑스바이크 사 놓고 혼자 오전 오후 30분씩 할까해요
매장엔 손님이 늘 오시는덴 아니구요
단가가 큰데라 하루 많아야 2-3명 방문에, 전화상담이 주업무로
매장이 보이는 안쪽 탕비실에 놓고 사용할려고 하는데
엑스바이크말고 사무실에서 공간 적게 차지하고
운동할만한게 뭐 있을까요?
앉아만있었더니 운동부족 절실히 느껴요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엑스바이크로 혼자 운동하기?
운동하기 조회수 : 1,164
작성일 : 2013-02-02 18:14:26
IP : 59.17.xxx.86
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.2.2 7:52 PM (61.81.xxx.53)엑스 바이크도 괜찮고 트위스트런도 좁은 공간에선 괜찮을 거 같네요.
저는 두가지 다 하고 있어요.2. ...
'13.2.2 10:58 PM (115.140.xxx.133)절운동이요. 절 할수 있는 요가매트 깔수 있는공간만 있으면 돼요.
전에 티비에서 절운동에 대해서 나오는데, 원글님 처럼 운동할 시간이 따로 없는 직장인이
자신의 사무실에서 절운동하면서 건강이 좋아졌다는 이야기가 있었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 216784 | 등에 살이 너무 쪄요.. 10 | 등살 | 2013/02/02 | 3,996 |
| 216783 | 케이터링 | ///// | 2013/02/02 | 623 |
| 216782 | 어이없어서 말이안나오는 어린이집... 23 | 내인생의선물.. | 2013/02/02 | 5,909 |
| 216781 | 모과 유자 생강 어떤 차 좋아하세요? 14 | ..차 | 2013/02/02 | 2,023 |
| 216780 | 구글에서 '오늘의유머' 가 갑자기 검색이 안된다? | 뉴스클리핑 | 2013/02/02 | 585 |
| 216779 | 전주에 이케아 있나요? 3 | 궁금맘 | 2013/02/02 | 4,531 |
| 216778 | 요아래 초등입학 부모 직업란에 1 | ᆢ | 2013/02/02 | 2,088 |
| 216777 | 더브러 과자 기억하세요? 30 | .. | 2013/02/02 | 6,027 |
| 216776 | 동생이랑 비슷한 내용의 꿈을 꾸는데요... 1 | 궁금이 | 2013/02/02 | 768 |
| 216775 | 마늘다지기 어떤 게 좋아요? 4 | 마늘 | 2013/02/02 | 4,515 |
| 216774 | 브라우니 있는 사탕부케 구입해보신 분~ 1 | 브라우니 | 2013/02/02 | 992 |
| 216773 | 식혜 오래삭히면 어찌되나요? 4 | ... | 2013/02/02 | 3,782 |
| 216772 | 틀니 가격이 어떻게 되는지 아시는분 계신가요? 1 | ... | 2013/02/02 | 1,483 |
| 216771 | 지금 CGN radio듣고 계신분 있나요? 2 | 답답 | 2013/02/02 | 542 |
| 216770 | 30대 후반 분들.. 7 | .. | 2013/02/02 | 2,670 |
| 216769 | 급질)헤나염색하려면 그 전에 했던 염색 탈색 해야 되나요? | 질문이요 | 2013/02/02 | 708 |
| 216768 | 민주당 "국회의원 세비 30% 삭감하겠다" | 뉴스클리핑 | 2013/02/02 | 645 |
| 216767 | 어우 저 변태인가봐요 ㅠ ㅠ 10 | VV | 2013/02/02 | 4,822 |
| 216766 | 안경 처음 맞추는데 조언해주세요 4 | 복잡 | 2013/02/02 | 1,972 |
| 216765 | 부침개 부치는데 자꾸 흩어지고 부서져요 ㅠㅠ 4 | 마카 | 2013/02/02 | 4,104 |
| 216764 | 베를린, 극과 극이네요. 20 | ... | 2013/02/02 | 4,094 |
| 216763 | 정말 고등학교과목에 가사가 있었나요? 기억도 안나요ㅠㅠ 28 | 학력고사세대.. | 2013/02/02 | 2,483 |
| 216762 | 이혼 소송을 전문적으로 담당하는 변호사를 알려주세요 1 | 프카프카 | 2013/02/02 | 1,223 |
| 216761 | 부엉이를 본 꿈 1 | 꿈해몽 | 2013/02/02 | 1,843 |
| 216760 | 싱글 노처자가 즐겁게 주말을 보내기 위한 방법들 43 | 제군들 | 2013/02/02 | 6,299 |