출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 212902 |
아무도 없네요ᆢ 2 |
먹먹 |
2013/01/24 |
946 |
| 212901 |
인천에 유명한 피부과 소개 부탁드려요 |
피부과 |
2013/01/24 |
1,246 |
| 212900 |
시댁 전화 스트레스 글 보다 생각나서 적어봐요 3 |
밑에 |
2013/01/24 |
1,886 |
| 212899 |
서초나 반포에 볼륨매직 잘하는곳 아시는분 2 |
ᆢ |
2013/01/24 |
1,380 |
| 212898 |
여기 그만 살고 싶다는 분들 많은데요 7 |
세시풍속 |
2013/01/24 |
2,365 |
| 212897 |
올가에서 파는 심*순 굴소스 이거 조미료 안든거 맞나요? 5 |
잘모르겠으~.. |
2013/01/24 |
2,980 |
| 212896 |
중 3 졸업식 4 |
.. |
2013/01/24 |
1,396 |
| 212895 |
해몽부탁드려요~~~ |
이런꿈 |
2013/01/24 |
743 |
| 212894 |
친구가 같이 강남가자네요 ㅋㅋㅋ 2 |
히퓨리바비 |
2013/01/24 |
1,936 |
| 212893 |
연말정산 전문가분들 질문 있어요 2 |
저기요 |
2013/01/24 |
1,009 |
| 212892 |
오늘 문재인의원님 생신인 것은 아시죠 (사진 보세요) 20 |
생신축하 |
2013/01/24 |
2,585 |
| 212891 |
원장딸에게 맞고 어린이집 관둘 딸 - 후기와 고민 덧붙여요. 42 |
벨기에파이 |
2013/01/24 |
4,730 |
| 212890 |
빠른듣기 프로그램 뭐가 있나요? 2 |
도움 |
2013/01/24 |
601 |
| 212889 |
아버지 병원비, 약국약값은 일일이 찾아가서 납입확인증 받아야하나.. 6 |
연말정산 |
2013/01/24 |
1,736 |
| 212888 |
에토네 ( 디저트 맛집) 1 |
빵빵빵 |
2013/01/24 |
880 |
| 212887 |
대전 월평 SDA질문요~ 5 |
다시시작 |
2013/01/24 |
972 |
| 212886 |
분당 코ㅇ코 이비인후과 김성* 원래 성격이 그런가요? 9 |
항상기분나빠.. |
2013/01/24 |
3,881 |
| 212885 |
서울,경기(일산)지역 일식집 추천 부탁드려욤 3 |
아프로디테8.. |
2013/01/24 |
1,181 |
| 212884 |
이런 상황에서 이 행동이 이해 가세요? 2 |
.. |
2013/01/24 |
960 |
| 212883 |
국화차에 대한 문의 3 |
솔이 |
2013/01/24 |
1,172 |
| 212882 |
이명박 큰형 이상득 징역2년 선고 6 |
뉴스클리핑 |
2013/01/24 |
1,444 |
| 212881 |
인터넷쇼핑몰에서 옷 얼마짜리까지 사보셨어요? 10 |
간뎅이 |
2013/01/24 |
2,142 |
| 212880 |
흰둥이와 노랑이가 다시 만났습니다. (고양이) 27 |
그리운너 |
2013/01/24 |
2,698 |
| 212879 |
카세트좀 추천해주세요. |
쿡쿡쿡 |
2013/01/24 |
460 |
| 212878 |
분당에 용한 철학관 부탁드려요 1 |
oov |
2013/01/24 |
1,632 |
