첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,064
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 218344 | 아이보리색 니트나 목티 예쁜거 어디서 1 | 40대초반 | 2013/02/14 | 1,213 |
| 218343 | 미국 중고등학생들은 용돈을 얼마나 받나요?? 5 | 미국중학생 | 2013/02/14 | 2,043 |
| 218342 | 소아정신과 초진비 왜 그렇게 비싼가요 5 | ... | 2013/02/14 | 3,404 |
| 218341 | 3년전 기간제로 일했던 학교에서 퇴직금을 받았는지 기억이 안나요.. 3 | 아이비 | 2013/02/14 | 2,498 |
| 218340 | 고등학교 입학하는 여학생 책가방 브랜드요 5 | ... | 2013/02/14 | 2,146 |
| 218339 | 그겨울이란드라마가 혹시 일드 7 | ㄴㄴ | 2013/02/14 | 2,238 |
| 218338 | 멸치 유통기한이 어떻게 되나요? 2 | 동이 | 2013/02/14 | 2,373 |
| 218337 | 송혜교가한 진주귀걸이 알려주세요 7 | 진주 | 2013/02/14 | 4,727 |
| 218336 | 뒤늦게 늑대소년을 봤는데요..궁금해서요.. 6 | 늑대소년 | 2013/02/14 | 1,646 |
| 218335 | 직장에서 원천징수를 세전 급여보다 많이 떼어 줄 수도 있나요? 6 | 원천징수 | 2013/02/14 | 2,022 |
| 218334 | 피지낭종 수술은 어디로? 15 | ㅇㅇ | 2013/02/14 | 84,719 |
| 218333 | 사람을 너무 나를 기준으로 판단해요.높고 낮음? 1 | - | 2013/02/14 | 813 |
| 218332 | 총 쏘고 뛰어다니느거 별로 안좋아해서 어제는 아이리스 안보고 그.. | 수목드라마 | 2013/02/14 | 759 |
| 218331 | 아파트 구하는데 조언 부탁드릴께요~ 7 | 이사가야지 | 2013/02/14 | 1,559 |
| 218330 | 대구분들중에 교정 하신분들잇나요? 4 | ㅠ.ㅠ | 2013/02/14 | 928 |
| 218329 | 어린이 통장 추천해주세요. 1 | ^^ | 2013/02/14 | 1,738 |
| 218328 | 남아도는 한산소곡주 어쩌죠? 5 | 처치곤란 | 2013/02/14 | 3,081 |
| 218327 | 아래 밥 먹을때 콧물이요~~ 4 | 그럼 | 2013/02/14 | 1,258 |
| 218326 | 강아지에 관해서... 28 | 나비 | 2013/02/14 | 3,878 |
| 218325 | 소소한 기쁨 나눠봐요 4 | ㅇㅇ | 2013/02/14 | 1,309 |
| 218324 | 할라맨이라고 들어보셨어요?? | 추천.. | 2013/02/14 | 820 |
| 218323 | 돌잔치 답례품 어떤거 받으면 좋나요? 29 | 사탕별 | 2013/02/14 | 2,724 |
| 218322 | 족욕후 샤워? 4 | ... | 2013/02/14 | 9,246 |
| 218321 | 이별했어요...너무 아파요 10 | ... | 2013/02/14 | 3,585 |
| 218320 | 저스틴비버노래에 빠져~~~ | 쿠킹퀸 | 2013/02/14 | 1,062 |