첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,063
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 216662 | 남자들은 죽을때까지 바람피나요? 평생 그러다 죽을까요? 3 | 꺼멍 | 2013/02/09 | 2,328 |
| 216661 | 근데 굳이 아이들에게 제사 지내지말라고 유언 안해도... 5 | ... | 2013/02/09 | 1,597 |
| 216660 | 나르샤~!! 저게 뭔가요? 참나 5 | 불후의 명.. | 2013/02/09 | 5,155 |
| 216659 | 세뱃돈을 얼마씩 줘야할까요 1 | 얼마씩 | 2013/02/09 | 1,461 |
| 216658 | 이마트에서 파는 블루 라는 생수 마셔도 되나요 ? | 진정한사랑 | 2013/02/09 | 2,962 |
| 216657 | 명절에 치킨 주문해서 먹었어요. 1 | 구루비 | 2013/02/09 | 4,130 |
| 216656 | 폴더폰은 이제 안나오나요? 6 | 효도폰 | 2013/02/09 | 1,360 |
| 216655 | 저밑에 송혜교 로 말많은데 10 | ㄴㄴ | 2013/02/09 | 3,437 |
| 216654 | 60년대 1억이면 얼마정도 될까요..?? 3 | ... | 2013/02/09 | 4,513 |
| 216653 | DKNY 싱글처자들 뭐하고 있나? 36 | 싱글이 | 2013/02/09 | 3,907 |
| 216652 | 서기호 "판검사가 피고인일경우 국민참여 의무화".. 1 | 뉴스클리핑 | 2013/02/09 | 747 |
| 216651 | 아이들아 내 제사는 지내지 마라 8 | 루치아노김 | 2013/02/09 | 2,093 |
| 216650 | 모로칸 오일 써보신분~ 머릿결에 그렇게 좋아요? 12 | 개털 머릿결.. | 2013/02/09 | 5,477 |
| 216649 | 고등학교 입학생 세뱃돈이요 3 | 문의 | 2013/02/09 | 1,726 |
| 216648 | 여자들의 명절 후유증, 해보니깐 이해가 되요... 15 | 솔직한찌질이.. | 2013/02/09 | 4,394 |
| 216647 | 음식 끝 청소 시작 4 | 명절준비 | 2013/02/09 | 1,704 |
| 216646 | MBC 실루엣 종결. 문재인,김명민,김승남 - 오유 7 | 참맛 | 2013/02/09 | 2,161 |
| 216645 | 자궁 적출 수술 후 출혈 4 | 희망이야기 | 2013/02/09 | 21,297 |
| 216644 | 계속 울고 있어요. 30 | .. | 2013/02/09 | 13,765 |
| 216643 | 전여옥 일본은없다 결국 표절로 확정된거죠 3 | 뒤늦게 | 2013/02/09 | 1,945 |
| 216642 | 아이허브 주문고수님들께 문의합니다. 3 | 독수리오남매.. | 2013/02/09 | 1,621 |
| 216641 | 집니간 마누라 찾습니다.ㅠ 4 | 바이엘 | 2013/02/09 | 2,622 |
| 216640 | MBC, 문재인 사진 횡령범 이미지로 사용? | 뉴스클리핑 | 2013/02/09 | 1,121 |
| 216639 | 몇몇분들 코스트코를 왜 자꾸 코슷코 라고 표기하는거죠 ? 49 | 진정한사랑 | 2013/02/09 | 12,073 |
| 216638 | 오늘 시어머니한테 대들었습니다. 26 | 건드리면꿈틀.. | 2013/02/09 | 13,264 |