출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 214648 |
애착관련,돌전 아기 ,만일 하루 2시간씩 엄마가 일하는 경우라면.. 2 |
궁금합니다 |
2013/02/04 |
843 |
| 214647 |
5세 아들 짝짓기하고싶다고 하네요 ^^;; 17 |
동물책열공 |
2013/02/04 |
3,896 |
| 214646 |
당신의 개인정보가 새고 있다?? 5 |
개인정보 |
2013/02/04 |
1,083 |
| 214645 |
농협 출금 표시 좀 봐주세요 3 |
은행 |
2013/02/04 |
1,135 |
| 214644 |
어찌하오리까? 7 |
어찌하오리까.. |
2013/02/04 |
1,055 |
| 214643 |
음식에 관한 책 뭐가 있을까요? 11 |
.... |
2013/02/04 |
1,273 |
| 214642 |
아까 본 길고양이 너무 가슴 아파요. 3 |
길냥이 |
2013/02/04 |
919 |
| 214641 |
콜라비 드시는분들 어찌 깎으시나요? ㅠㅠ 6 |
콜라비 |
2013/02/04 |
5,705 |
| 214640 |
안녕하세요.~~ 여기서 회원들 간 쪽지도 보낼 수 있나요? 2 |
추출몰 |
2013/02/04 |
404 |
| 214639 |
펌) 일가족 살해-- 둘째 아들.. 미친세상인지 뭔지.. 2 |
미췬 |
2013/02/04 |
2,295 |
| 214638 |
점두개님 - 가짜다이아 댓글 달다보니 너무 길어져서 끌어올립니다.. 7 |
세이버 |
2013/02/04 |
3,252 |
| 214637 |
상품권구매 문의 5 |
상품권 |
2013/02/04 |
566 |
| 214636 |
설 연휴에 제주도가요^^ 3 |
외녀 |
2013/02/04 |
825 |
| 214635 |
멋내기 안경 렌즈는 바꾸는게 좋을까요?? 1 |
안경 |
2013/02/04 |
571 |
| 214634 |
지금부엌에선 둘둘이 닭볶음탕이 익어가고 2 |
캬 맛있네 |
2013/02/04 |
961 |
| 214633 |
<급질> 가스그릴에 생선구울떄 어느쪽부터 굽나요? 껍.. 11 |
옥돔이 왔어.. |
2013/02/04 |
2,399 |
| 214632 |
만약 일제의 지배를 받지않았다면 어떻게 되었을까요? 10 |
만약 |
2013/02/04 |
1,512 |
| 214631 |
해리포터 소설과 영화 사이에서 1 |
위즐리 |
2013/02/04 |
555 |
| 214630 |
국정원 "지인들과 함께 방첩활동" …부부도 .. 2 |
뉴스클리핑 |
2013/02/04 |
662 |
| 214629 |
하정우ᆢ멋있는분 13 |
어흑 |
2013/02/04 |
2,920 |
| 214628 |
삼*카드에서 프리미엄회원 초대권이 왔는데... 2 |
삼숑 |
2013/02/04 |
1,243 |
| 214627 |
당뇨인데 현미말고 찹쌀현미도 효과 있나요? 4 |
당뇨 |
2013/02/04 |
12,172 |
| 214626 |
터미네이터2는 정말 잘 만든 헐리웃 영화에요^^ 3 |
다시보니 |
2013/02/04 |
722 |
| 214625 |
박근혜 독일 메르켈총리 참석한다네요.. 2 |
,, |
2013/02/04 |
895 |
| 214624 |
어린이 동화책 삽화가가 되려면 어떤 길을 가야하나요? 7 |
싱고니움 |
2013/02/04 |
3,882 |
