아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,333
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 209567 | 핸폰 벨소리에 넣을 팝송 추천 부탁요^^ 5 | 팝송 | 2013/01/15 | 1,800 |
| 209566 | 보험설계 받은게 넘 비싼거같아요 14 | 보험 | 2013/01/15 | 1,314 |
| 209565 | SBS 찐빵소녀, 방송조작 결국 3억원 배상판결 5 | .. | 2013/01/15 | 4,009 |
| 209564 | [교양] 자주독립과 부국강병의 기치를 내걸고 탄생했던 그 13년.. 1 | e2 | 2013/01/15 | 968 |
| 209563 | 아래 생협어쩌고 제이제이글 스킵요함 20 | 스킵 | 2013/01/15 | 1,346 |
| 209562 | 남편이 연락안되는 걸 뭐라 말씀드릴까요? 4 | 아즈 | 2013/01/15 | 1,806 |
| 209561 | 저도 노래 하나 찾아주세요 7 | 노래 | 2013/01/15 | 806 |
| 209560 | 생협의 위험 47 | 사실이군요... | 2013/01/15 | 8,271 |
| 209559 | 2000여명 남았답니다. 6 | 후아유 | 2013/01/15 | 1,015 |
| 209558 | 제주도 숙소,펜션 갈까요? 콘도 갈까요? 1 | 여행가요 | 2013/01/15 | 1,299 |
| 209557 | 이이제이 노무현대통령님 편 들으신 분들 많으시죠? 6 | ..... | 2013/01/15 | 1,088 |
| 209556 | 전인권의 “걱정말아요 그대” 5 | 바람 | 2013/01/15 | 1,333 |
| 209555 | 라식의 잘못된 사례... 주변에 알고 계시면 리플 부탁드려요 20 | 라식의 | 2013/01/15 | 4,217 |
| 209554 | 생모짜렐라중에 유청?물?에 안잠겨서 파는것 2 | .. | 2013/01/15 | 1,350 |
| 209553 | 중학생들..토플시험보는 게 좋은가요? | dma | 2013/01/15 | 1,030 |
| 209552 | 우울증약 8 | .. | 2013/01/15 | 3,232 |
| 209551 | 수능시험 여쭤봐요. 1 | 질문 | 2013/01/15 | 928 |
| 209550 | 저는 이런 이름으로 짓고싶었어요. 18 | 룽고마시고싶.. | 2013/01/15 | 2,854 |
| 209549 | 백년의 유산에 나오는 시어머니같은 분. 2 | 유자차한잔 | 2013/01/15 | 1,586 |
| 209548 | 3박4일 싱가폴 자유여행시, 호텔은 예약하고 가야되나요? 4 | 싱가폴여행 | 2013/01/15 | 1,914 |
| 209547 | 아 이놈의 자가비 9 | 아악 ㅠㅠ | 2013/01/15 | 4,646 |
| 209546 | 한글 학습은 언제 시작? | .. | 2013/01/15 | 486 |
| 209545 | 때를 안밀면 피부가 까매지나요?? 7 | .. | 2013/01/15 | 6,331 |
| 209544 | 유승룡이 광고하는 로봇청소기요.. 3 | 유승룡 | 2013/01/15 | 1,354 |
| 209543 | 아가들 잠투정.. 다 그렇게 키우시는 거죠? ㅠ.ㅠ 8 | 잠투정.. | 2013/01/15 | 2,737 |