아악, 운동을 해야지 도저히 안 되겠어요.
indoor walk, walking indoors, workout indoors 찾아봤는데 다 15분짜리네요.
흐름이 중요할 것 같아서 30-40분짜리 원하구요.
좀.. 강도가 있어도 됩니다.
잠 깨고, 재미도 있으면 좋겠어요.
새벽에 운동하시는 분들, 팁 좀 풀어주세요.
격려의 말도 환영해요.. ^^;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
새벽에 일어나서 실내운동할건데 30-40분 동영상?
맞벌이 아기엄마 조회수 : 1,297
작성일 : 2013-01-15 14:18:20
IP : 210.121.xxx.253
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 정다연
'13.1.15 2:19 PM (112.104.xxx.193) - 삭제된댓글10분짜리 세개가 한셋트로 있는거 있어요.
찾아보세요.2. ..
'13.1.15 2:23 PM (116.32.xxx.211)billy blanks taebo추천이요!~ 우연히 찾아보고 심심하면 하는데 지루하지가 않네요
10분~한시간짜리까지 유튜브에 다양합니다.3. ..
'13.1.15 2:43 PM (203.226.xxx.105)저도 정다연 피규어 댄스요 40분 용량이에요 초보자가 하기 딱 좋아요
4. ...
'13.1.15 4:06 PM (221.148.xxx.2)맞아요.. 다 짧아서 하다가 다시 틀기도 귀찮더라구요ㅠㅜ
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