아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ
거기 등록했는데
난생 처음 헬스장에 가요
ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.
나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.
알아서 하는 분위기 인것 같은데
ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
분당 서현 새로생긴 헬스
.. 조회수 : 1,137
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 첨엔
'13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.2. 앙이뽕
'13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 207986 | 화장이 들뜨는 피부.. 9 | 대체 왜? | 2013/01/11 | 2,919 |
| 207985 | 드라마'보고싶다' 궁금점 6 | 밍밍 | 2013/01/11 | 2,296 |
| 207984 | 정신과에 다닌다고 아무런 보험을 못들다니... 5 | 해와달 | 2013/01/11 | 1,961 |
| 207983 | 테솔 자격증으로.. 동네 어린이집처럼.. 6 | 음.. | 2013/01/11 | 2,694 |
| 207982 | 고양이로 유명한 카페 알려주세요~ 6 | ... | 2013/01/11 | 869 |
| 207981 | 숙주 데칠 때 냄비 뚜껑 열고 데쳐도 될까요? 5 | 모르겠어요 | 2013/01/11 | 2,206 |
| 207980 | 냉기차단하는 최고의 방법좀 알려주세요 8 | 넘 추워요 | 2013/01/11 | 3,293 |
| 207979 | 새아파트 입주이사 궁금해요. 4 | 레몬이 | 2013/01/11 | 1,485 |
| 207978 | 자꾸만 입꼬리가 내려가는것처럼 느껴져요 6 | .. | 2013/01/11 | 2,198 |
| 207977 | 저희아이 영재맞을까요 50 | 호반아줌마 | 2013/01/11 | 11,227 |
| 207976 | 울고싶어요 발가락이 너무 아파서 걸을수가 없어요 2 | ㅠㅠ | 2013/01/11 | 2,938 |
| 207975 | 특급정보 넘쳐나니 보안도 '특급'…골머리 앓는 인수위 2 | 세우실 | 2013/01/11 | 789 |
| 207974 | 자녀에 대한 ADHD로 고민중이신분들께 1 | 잔잔한4월에.. | 2013/01/11 | 1,715 |
| 207973 | 아르바이트, 얼마 드리는게 적당할까요? 17 | 이런 | 2013/01/11 | 2,019 |
| 207972 | 새누리가 주장하는 FIU법 양날의 칼이네요. 6 | ... | 2013/01/11 | 957 |
| 207971 | 노래방 노래 추천~~ 1 | 쉬운 노래 .. | 2013/01/11 | 1,714 |
| 207970 | 피자값이 이렇게 비쌋나요?? 13 | 파자마 | 2013/01/11 | 3,389 |
| 207969 | 전주다녀왔어요~ 4 | ㅇㅇ | 2013/01/11 | 1,510 |
| 207968 | 심리는 뭘까요? 2 | 이 아이의.. | 2013/01/11 | 701 |
| 207967 | 올케 산후조리 해주고 싶어요 17 | ...ㅇ | 2013/01/11 | 3,046 |
| 207966 | '화'가 날때 어떻게 조절해야 하나요? 4 | 못참아 | 2013/01/11 | 1,438 |
| 207965 | 질정 사용법을 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 3 | 야옹 | 2013/01/11 | 7,045 |
| 207964 | 주택팔때 하자 수리해줘야 하나요?? 4 | .. | 2013/01/11 | 1,613 |
| 207963 | 영어 질문좀 할게요~급해요;; | 슈 | 2013/01/11 | 520 |
| 207962 | 신문에 난 '부정선거 의혹에 답하라'는 해외유권자들의 성명서 3 | 한민족 | 2013/01/11 | 1,567 |