아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ
거기 등록했는데
난생 처음 헬스장에 가요
ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.
나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.
알아서 하는 분위기 인것 같은데
ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
분당 서현 새로생긴 헬스
.. 조회수 : 1,132
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 첨엔
'13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.2. 앙이뽕
'13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 208504 | ((급))콧물은 안나는데 숨을 쉴때 한번에 입으로 크게 쉬는데요.. 1 | ... | 2013/01/13 | 966 |
| 208503 | 순천만근처맛집소개부탁요^^ | 돈워리비해피.. | 2013/01/13 | 840 |
| 208502 | 직구에 대해 4 | 진화 | 2013/01/13 | 1,964 |
| 208501 | 집값상승요인은 지하경제라꼬? 와? | 참맛 | 2013/01/13 | 1,042 |
| 208500 | 적금을 끝까지 못넣어요 2 | ㅓ | 2013/01/13 | 1,181 |
| 208499 | 살면서 샤시 창문 교체하는거 괜찮을까요? 3 | 질문 | 2013/01/13 | 5,420 |
| 208498 | 떡국떡 냉동실에 보관해놓고 먹어도 되나요? 9 | 떡국 | 2013/01/13 | 8,754 |
| 208497 | 하고 싶은 일이 없을땐 어떻게 해야하나요 2 | rei | 2013/01/13 | 1,186 |
| 208496 | 그릇 좀 골라주세요~ 8 | 골든리트리버.. | 2013/01/13 | 1,756 |
| 208495 | 스텀타운커피 한국구매 1 | 커피 | 2013/01/13 | 812 |
| 208494 | 워커힐호델가격 1 | ..... | 2013/01/13 | 1,627 |
| 208493 | 무쇠(?)같은 냄비에 밥하면 꼭 물이 넘치는데 방법 없을까요? 8 | 밥 | 2013/01/13 | 2,721 |
| 208492 | 아발론 영어 학원 끊어야 할까요? 5 | ........ | 2013/01/13 | 12,643 |
| 208491 | 최초 내집장만! 어디까지 인테리어하시겠어요? 26 | ... | 2013/01/13 | 4,706 |
| 208490 | 소비는심리다 3 | 가리비 | 2013/01/13 | 1,805 |
| 208489 | 사이클 운동하면 살이 좀 빠질까요? 1 | 바이크 | 2013/01/13 | 1,537 |
| 208488 | 기사 요건도 못 갖춘 사이비 기사 넘쳐난다 | 세우실 | 2013/01/13 | 851 |
| 208487 | 허리 척추 신경박리술받아야 한다는데...200만이상-절실합니다... 22 | 그냥 | 2013/01/13 | 3,625 |
| 208486 | 아이허브에서 살만한 제품 추천해주세요. 4 | ^^ | 2013/01/13 | 2,738 |
| 208485 | 어린시절의 기억 언제까지일까요 2 | 기억 | 2013/01/13 | 920 |
| 208484 | 영어번역부탁드려요!(급) 2 | 도와주세요... | 2013/01/13 | 860 |
| 208483 | 설화수 방판 하시는분 1 | 설화수 좋아.. | 2013/01/13 | 2,182 |
| 208482 | 대전 둔산초등학교 주변 미용실 추천부탁드려요(남자 커트, 염색... | .. | 2013/01/13 | 886 |
| 208481 | 자금출처조사말인데요ᆢ 4 | 장미 | 2013/01/13 | 1,997 |
| 208480 | 아이들 볼만한 영어잡지 있을까요? 1 | 영어잡지 | 2013/01/13 | 900 |