82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자율신경 불균형 개선할 수 있나요?

중년 조회수 : 3,848
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 뇌가요
    '13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)

    운동을 좋아한다네요.
    서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
213701 근데 마트 캐셔가 부끄러운 일인가요? 33 .... 2013/01/26 11,985
213700 고수 5 반창꼬 2013/01/26 1,637
213699 효소 좀 추천해 주세요 1 맘아픈엄마 2013/01/26 1,242
213698 소개팅 후 안만나도 카톡 저장해놓나요? 3 .. 2013/01/26 2,793
213697 백화점이 대형마트보다 비싼 이유는 뭔가요? 7 .. 2013/01/26 2,305
213696 카페에 와 있는 느낌의 음악 나오는 곳 8 우왕 굿 2013/01/26 1,283
213695 김용준 총리 후보자 사위 한국상대 소송한 외국기업 변호? 3 뉴스클리핑 2013/01/26 1,581
213694 아이가 셋 이상이신 분들... 어떻게 키우시나요? 21 고민 2013/01/26 3,585
213693 아이들 학습만화 너무 일찍 보는거 괜찮은가요?(와이, 마법천자문.. 4 7살엄마 2013/01/26 1,849
213692 종합병원 간호사실에 피자 간식 넣어도 괜찮겠죠? 13 바보딸 2013/01/26 6,856
213691 뉴 라이트가 정확히 어떤 단체(?)인가요? 2 몰라서요 2013/01/26 904
213690 손정완 밍크코트를 입어봤는데요..할인 다해도 천만원이 넘어요. 8 손정완 2013/01/26 12,422
213689 대전 유성고 3 동주맘 2013/01/26 1,472
213688 샤넬 복숭아 메베 좋은가요? 별로인분은 없으세요? 12 .. 2013/01/26 3,559
213687 나폴레온 제과점에서 무슨 케이크 살까요? 8 . 2013/01/26 2,251
213686 고흐전 써주신 바람처럼님께 감사인사를 8 자유 2013/01/26 1,540
213685 이원복도 뉴라이트였군요ㅜ 8 무식한나 2013/01/26 3,882
213684 재수종로,마이맥대성서울대반 1 영우맘 2013/01/26 1,451
213683 선물 2 과외쌤 2013/01/26 790
213682 홈쇼핑에서 파는 먹거리 괜찮나요? 2 궁금 2013/01/26 1,526
213681 백화점 캐셔 한다면 이미지가 어떠세요? 21 *** 2013/01/26 5,662
213680 맛난 라면 발견 14 한마디 2013/01/26 6,064
213679 럭셔리 블로그 보니 어떤타입이 보기 괜찮으셨나요? 23 ........ 2013/01/26 18,155
213678 비정규직,계약직인거 당당히좀 밝혔으면 좋겠어요 11 .... 2013/01/26 3,444
213677 삭힌고추가 질겨요 3 .. 2013/01/26 1,157
< 61221 61222 61223 61224 61225 61226 61227 61228 61229 61230 >> 이전 자유게시판
게시판 검색