얼마전 건강검진에서 자율신경이 불균헝하다며 우울과 무기력감이 반복되는 경향이 있다고 하네요. 사실 전 제 기질과 나이 또 과체중이라서 오는 무기력감과 우울인줄 알았거든요. 가끔 너무.무기력하고 우울하고 그랬는데 그게 마음보다 신경계의 불균평 때문이라니 제 성질이 못나서 그러니 하는 자책에서 좀 자유로운 반면 이게 병인지 아닌지 또 이런 건 어떻게 개선시킬 수 있는 건지 모르겠어요.
혹 경험이 있거나 아시는분 도움 부탁드려요. ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자율신경 불균형 개선할 수 있나요?
중년 조회수 : 3,833
작성일 : 2013-01-08 17:36:48
IP : 218.237.xxx.4
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 뇌가요
'13.1.8 5:55 PM (119.64.xxx.91)운동을 좋아한다네요.
서두르는 속도로 많이 햇빛도 쬐면서 걸으세요. 산이면 더 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
206644 | 지방에서 서울올라오신분들 집장만 언제 하셨나요? 3 | 무주텍 | 2013/01/09 | 1,369 |
206643 | 시사기획 창 <쿠오바디스 한국경제> 동영상 6 | 시사기획 창.. | 2013/01/09 | 1,269 |
206642 | 어머니가 돌아가시면 자신도 못살거 같다는 남편.. 46 | 한숨.. | 2013/01/09 | 12,538 |
206641 | 배는 무지 고픈데 먹기가 귀찮아요. 4 | 저기요 | 2013/01/09 | 1,500 |
206640 | 보험가입 새로하는거라면 100세보장받는거로 가입하는게 나을까요?.. 7 | 보험 | 2013/01/09 | 1,436 |
206639 | 괜찮은 체크카드 추천 부탁드려요 5 | ... | 2013/01/09 | 2,818 |
206638 | 피부과 염증주사말예요... | Estell.. | 2013/01/09 | 1,454 |
206637 | 동네미용실.. 성공확률 vs 실패확률..? 13 | 결정장애 | 2013/01/09 | 6,617 |
206636 | 능력자님들 서울, 경기도 좌식 룸 한정식집알려주세요 ㅠㅠ 5 | 그긔 | 2013/01/09 | 1,269 |
206635 | 삐용이(고양이)에 대하여. 8 | 삐용엄마 | 2013/01/09 | 1,302 |
206634 | 라디오에서 웃긴 얘기.. 3 | 웃겨..ㅎㅎ.. | 2013/01/09 | 1,698 |
206633 | 학교 안보세요? 19 | 학교 | 2013/01/09 | 2,295 |
206632 | 진짜 파파할머니가 서서 가실때,, 어떻게 해야하나요? 12 | 전철에서 | 2013/01/09 | 2,013 |
206631 | 비행기 안으로 반입해서는 안 되는 것이..? 7 | 여행보내는 .. | 2013/01/09 | 2,388 |
206630 | 마트 채소.과일 값 너무 한거 같아요. 53 | 사과 | 2013/01/09 | 9,585 |
206629 | 영어학습 사이트 모음입니다. 425 | 엄마표영어 | 2013/01/09 | 18,089 |
206628 | 이번 대선에 사용된 전자개표기 오류에 관한 뉴스 1 | 개표기 | 2013/01/09 | 890 |
206627 | 망치부인. 한 가정주부를 진짜 8개월이나 가둬둘라나보군요 12 | ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. | 2013/01/09 | 3,239 |
206626 | 티지아이 갈만한가요? 2 | 꽃밭 | 2013/01/09 | 972 |
206625 | 타는 목마름으로...가 김지하 아닌가요? 7 | 관객 | 2013/01/09 | 1,556 |
206624 | 장터오지랖발동. 4 | 올리브. | 2013/01/09 | 1,424 |
206623 | 핸드폰 잃어버렸다가 찾은얘기 4 | 해롱해롱 | 2013/01/09 | 1,769 |
206622 | 현대해상하고 삼성애니카 중 뭐가 나을까요? 2 | 여성운전자 | 2013/01/09 | 1,075 |
206621 | 3M 정수기 사용하시는 분 2 | 정수기고민 | 2013/01/09 | 1,815 |
206620 | 이 빨래건조대 어떤가요?? 1 | 원시인1 | 2013/01/09 | 1,333 |