82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

연말 술 때문에 속 쓰리신 분들을 위해서

지니셀리맘 조회수 : 325
작성일 : 2012-12-21 13:05:30

도움이 될까해서 올립니다.

 

술이 잘 깨지 않으면 감 주스


예로부터 동의보감에 '홍시를 먹으면 숙취가 깬다'는 말이 있다. 평소 술이 잘 깨지 않는 사람은감 주스를 추천한다. 감 속에 들어있는 비타민 C가 간장 활동을 도와 알코올 해독을 촉진시키기 때문이다. 감은 비타민 C가 사과보다 17.5배 많고, 타닌과 펙틴이 장의 알코올 흡수를 방해하거나 지연시킨다.
감 주스는 1인 기준 감 1개, 배 반 개, 100ml물을 넣고 착즙하면 완성된다.





↑ [헬스조선]





↑ [헬스조선]

음주 후 속 쓰리면 양배추 주스


술 마신 날 새벽, 잠 못 이루고 화장실을 들락날락 한다면 위 보호하는 양배추 주스를 권장한다. 타임지에 선정된 세계 10대 건강식품 중 하나인 양배추는 밥도 거른채 맵고 짠 안주와 함께 술잔을 기울여 다음 날 속이 쓰리고 화장실을 들락날락 거리는 직장인들에게 자연특효약이다. 양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 강화시켜주고 비타민U, K성분을 함유해 위 염증 및 출혈이 생긴 경우 지혈작용을, 위의 점막이 손상된 경우 재생력을 높여준다.
양배추 주스는 1인 기준 양배추 1/4개, 배 반개, 생수 100ml을 넣고 착즙하면 완성된다.





↑ [헬스조선]

술 마신 다음 갈증 심하면 미나리 주스


숙취는 알코올을 분해하는 과정에서 생기는 아세트할데히드 때문이다. 미나리는 혈액 속 아세트알데히드를 씻어내는데 효과가 있다. 또한 성질이 시원하여 염증을 가라 앉혀 급성간염과 술로 인한 간경화에 효과가 좋고 오줌을 잘 나오게 해 간의 부하를 줄여준다. 단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부해 혈액을 정화시키고, 갈증을 없애준다. 미나리주스는 미나리 200g과 생수 100ml을 함께 착즙한다.
오렌지 반 개 추가 시, 미나리 특유의 강한 향을 순화시키고 착즙도 잘 되며 맛이 좋다.
IP : 61.78.xxx.149
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    204079 이준구 "<조선일보>, 4대강 반대한 우릴 .. 2 샬랄라 2013/01/09 1,376
    204078 집에서 할 수 있는 과학실험교재 있나요? 1 초3 과학... 2013/01/09 1,306
    204077 개표분류기 오류 소동 - 이들은 이성을 어디로 보냈을까 1 길벗1 2013/01/09 1,066
    204076 안 미끄러운 신발 5 눈길 2013/01/09 1,558
    204075 댓글 감사합니다 내용은 지울게요... 25 박하향 2013/01/09 5,521
    204074 톰 크루즈가 3 부산 명예시.. 2013/01/09 1,454
    204073 혹시 절임배추 지금 살수 있나요? 9 ... 2013/01/09 1,282
    204072 렌즈삽입 6 루루 2013/01/09 1,386
    204071 아이허브에서 칼슘제 추천좀 부탁드려요 올갱이 2013/01/09 941
    204070 티형태 래쉬가드 안에는 뭐 입어요? 6 뭘 입지? 2013/01/09 8,537
    204069 폐식용유 버리는곳에 참기름 2013/01/09 789
    204068 "학교 선생님은 좌빨" 일베하는 학생회장 논란.. 4 이계덕/촛불.. 2013/01/09 911
    204067 문재인님 부인 김정숙님 연락 왔어요~! 45 한지 2013/01/09 10,274
    204066 소규모 인문학 독서클럽과 Eco영어클럽 참여하실분들 모집합니다... 12 savese.. 2013/01/09 766
    204065 부자들은 지금 집을 사고 있다고요? 11 음... 2013/01/09 4,620
    204064 4대강 문제있다고슬슬 조중동에서 5 재수다 2013/01/09 1,018
    204063 삼성동 언주중학교 1 예비중등맘 2013/01/09 3,676
    204062 아들 낳았다고 으시대는 친구.. 82 새댁 2013/01/09 10,357
    204061 158에 50.5kg 빼야할까요? 25 2013/01/09 3,474
    204060 4살 아이와 변산과 여수여행 가려고 합니다. 여행지 추천 부탁 .. 1 여수여행 2013/01/09 938
    204059 [광고공지]오늘자 전남일보 광고와 기사 PDF화면입니다. 15 믿음 2013/01/09 1,849
    204058 제가 욕심이 많아서 그런걸까요? 너무 힘들어요... 10 저 좀 도와.. 2013/01/09 3,206
    204057 창원에 대해서 잘 아는분 계실까요? 14 2013/01/09 1,704
    204056 1월 9일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 2 세우실 2013/01/09 477
    204055 "치매 어머니 모시겠다"는 21세 연하 필리핀.. 11 82쿡애들반.. 2013/01/09 3,489