82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

철분먹을때 오렌지쥬스랑 먹으면 좋은가요?

영양제 조회수 : 2,160
작성일 : 2012-12-17 21:51:32

방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고

쥬스라서 그런가요?

혹 아시는분

IP : 14.138.xxx.78
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아싸라비아
    '12.12.17 9:53 PM (119.67.xxx.200)

    흡수가 잘된다고 알고 있어요..
    비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
    어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^

  • 2. 82스파게티
    '12.12.17 9:54 PM (221.149.xxx.94)

    철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
    오렌지주스 함께 드세요~

  • 3. ㅡㅡ
    '12.12.17 9:55 PM (182.221.xxx.156)

    근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?

  • 4. ..
    '12.12.17 10:02 PM (1.225.xxx.2)

    우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.

  • 5. 오렌지
    '12.12.17 10:24 PM (14.138.xxx.78)

    생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요

  • 6. 그런데..
    '12.12.17 10:30 PM (119.67.xxx.200)

    아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
    가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
    그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...

    걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
    오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^

    시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^

  • 7. 맞는말
    '12.12.17 10:52 PM (110.46.xxx.124)

    철분제는 오렌지쥬스랑
    칼슘제는 우유랑 먹어야
    흡수가잘된다고합니다

  • 8. 귀엽샐리
    '12.12.18 2:29 AM (182.213.xxx.123)

    철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
198159 대선에 대한 긴 글입니다 30 twotwo.. 2012/12/23 1,893
198158 박용우가 요즘 인기가 좋나요? 2 과라나쥬스 2012/12/23 1,786
198157 자기들이 공짜좋아서 문재인지지했다고.. 47 문빠들의착각.. 2012/12/23 10,127
198156 간호사가 신경치료 하네요 8 대학병원 2012/12/23 2,459
198155 도쿄여행질문 3 아리송 2012/12/23 1,016
198154 오리털 패딩 냄새 없앤 분 계세요? 3 오리털 2012/12/23 7,568
198153 흉악범들이 박근혜 지지자였음 좋겠단 엉뚱한 생각^^ 6 ... 2012/12/23 943
198152 공주님이 임플란트 해주신대서 자식들 돈굳었네 했더니만.... 5 또속아? 2012/12/23 2,222
198151 수시로 합격한 아들놈이 밉다 24 엄마 2012/12/23 14,363
198150 안철수 원장 정치 계속 한다고 했는데.. 34 이 와중에 .. 2012/12/23 3,819
198149 은행cd기에 돈을 놓고 왔다면... 8 미쳐 2012/12/23 2,615
198148 10일정도 집을 비우게되면 보일러 설정은 어떻게... 4 보일러문의 2012/12/23 1,606
198147 레미제라불 보고싶어요 4 다시한번 2012/12/23 1,908
198146 시사인...올해 최악의 인물로 MBC 김재철 선정.. 14 ..... 2012/12/23 2,185
198145 대선후 잇단 노동자 자살. 박근혜 첫 시험대 14 샬랄라 2012/12/23 2,583
198144 프레이저 보고서 1부 - 박정희 3 엘도라도 2012/12/23 890
198143 저 오늘 시사인 정기구독 했어요.. 8 시사인 2012/12/23 1,346
198142 휘핑크림 활용이요 7 초보 2012/12/23 2,101
198141 님들 진심으로 묻고싶네요 66 ㄴㄴㄴ 2012/12/23 9,770
198140 활용잘 하는 소형가전 5 monika.. 2012/12/23 1,723
198139 버릴려면 얼만큼의 마음의 준비를 해야할까요? 11 비우기 2012/12/23 2,450
198138 대선개표 시간대별 후보간 고정득표비율 11 2012/12/23 1,944
198137 관리자님 223.62 ###.2 신고합니다 5 새시대 2012/12/23 1,431
198136 남편실직을 말했어요 9 wlqwnd.. 2012/12/23 4,431
198135 ㄱㄴ씨 300억 부터 국고 환수해야죠! 5 Dhepd 2012/12/23 1,264
< 55901 55902 55903 55904 55905 55906 55907 55908 55909 55910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색