제가 키가 큰데 어깨가 솟은 어깨고..(예전 회사 유니폼 맞출때..사이즈 재는 분이 그리 적더군요..)
게다가 어깨가 굽기까지 했어요..구부정..
그래서 인지 목도 짧아 뵈고...
이제 내년이면 40살인데..좀 늦었지만..이제라도 교정해 보고싶은데..
뭘 하면 좋을까요??
요가? 아님 교정원이 있나요?? 집은 분당인데..인근에서 좋은 것 있음 추천 좀 부탁드려요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40살..체형교정에 좋은 운동은 뭐 일까요?
교정녀 조회수 : 4,067
작성일 : 2012-12-14 22:09:48
IP : 59.12.xxx.52
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 가리비
'12.12.14 10:16 PM (113.76.xxx.40)요가와 수영요,,
2. ...
'12.12.14 10:17 PM (61.43.xxx.206)교선운동법 해보세요.
http://blog.daum.net/yun34369298/734 참고하세요3. ..
'12.12.14 10:21 PM (121.190.xxx.76)분당 어디세요? 요가도 좋고 헬스 같은거 등록하면 GX프로그램에 스트레칭 같은것도 좋고 성인 발레도 괜찮아요. 발레했을때 목이랑 어깨쪽이 제일 반듯하게 괜찮아졌어요.
4. 명랑1
'12.12.14 11:26 PM (175.118.xxx.55)성인발레요ᆞ은근 근력과 지구력 향상에도 도움이 많이되요ᆞ물론 자세 교정이나 유연성을 높히는데 아주 좋구요
5. 원글..
'12.12.15 1:21 AM (59.12.xxx.52)답변들 감사합니다..
요가,발레를 많이 권하시네요..^^
저 엄청 뻣뻣한데 노력하면 요런 거 할 수 있겠죠? 글고 발레는 발레복 입고 하나요? 똥빼 작렬인데..ㅜ ㅜ
일단 살 좀 빼고 발레든 요가 든 해야 하겠어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 194069 | 문재인 대통령 화이팅 2 | 대선 D-5.. | 2012/12/15 | 1,268 |
| 194068 | 이 시국에 심지호씨 팬질 16 | 팬질...... | 2012/12/15 | 3,998 |
| 194067 | 손가락에 푸른 힘줄(?)이 볼록 튀어 나왔는데...... 4 | 여름이야기 | 2012/12/15 | 4,080 |
| 194066 | 19일날 여러분이 신이 될 수 있습니다 2 | 신 | 2012/12/15 | 1,131 |
| 194065 | 오늘 문재인 후보 울산 유세 갔다오신분 계세요? 4 | 오늘 | 2012/12/15 | 1,635 |
| 194064 | 문재인님께 1,322,000원을 전했습니다^^ 3 | 꼼슈 | 2012/12/15 | 1,362 |
| 194063 | 박근혜 "테러당 집권 막아달라" 17 | 저녁숲 | 2012/12/15 | 3,094 |
| 194062 | 무난한 오리털 야상 추천해주세요 | .. | 2012/12/15 | 1,139 |
| 194061 | 연기자들 5000명, 문재인 후보 지지 선언 파문 7 | 참맛 | 2012/12/15 | 4,779 |
| 194060 | 박근형씨도 지지자 명단에 있네요?? 11 | 나만몰랐나바.. | 2012/12/15 | 5,890 |
| 194059 | dkny 사이즈 질문이요.. 10 | 패딩 | 2012/12/15 | 2,874 |
| 194058 | 같은 시대를 살아가는 사람들... 10 | pobee0.. | 2012/12/15 | 1,912 |
| 194057 | 강원도 분위기 어때요?여전히 박근혜인가요? 2 | --- | 2012/12/15 | 1,949 |
| 194056 | 유신의 추억 - 다카키 마사오의 전성시대 나왔네요. 3 | 최면술사 | 2012/12/15 | 1,326 |
| 194055 | 일베는 무슨 돈으로 다음보다 큰 서버를 가지고 있는거죠? 13 | 궁금 | 2012/12/15 | 3,055 |
| 194054 | 선거도장의 ㅅ 사람인자가 아니었네요 2 | 진홍주 | 2012/12/14 | 1,952 |
| 194053 | 사랑과전쟁 막장 시아버지요.. 9 | .. | 2012/12/14 | 5,475 |
| 194052 | 근데 KTX 민영화는 왜 하려고 하는거죠? 6 | .. | 2012/12/14 | 1,720 |
| 194051 | 국정원녀가 컴퓨터에 보안을 걸어놓았다네요. 18 | 흔들리는구름.. | 2012/12/14 | 4,181 |
| 194050 | 일베충들은 우리 자식이라고 인정하는 새누리 ㅋ 3 | 모래시계 | 2012/12/14 | 1,477 |
| 194049 | ....... 1 | sigh | 2012/12/14 | 940 |
| 194048 | 유아들도 프로폴리스먹어도 되나요? 5 | 건강이 | 2012/12/14 | 7,264 |
| 194047 | 엠팍 가입하고 싶은데 까다롭네요 6 | 잉잉 | 2012/12/14 | 3,343 |
| 194046 | 오늘도 애썼어요 6 | 힘내자 | 2012/12/14 | 1,061 |
| 194045 | 생새우 냉장고에서 일주일된거 버려야 하나요? 1 | .. | 2012/12/14 | 1,394 |