아이들도 과민성대장증후근에 걸리나요?

[현규맘]

울딸 초딩4학년인데 변은 그런대로 보는데

속이 편하지가 않나봐요 가스찬것처럼 더부룩하고 방귀도 잦고.

병원에 가도 그때뿐이고 약끊으면 또 그렇고 신경쓰여 죽겠어요

왜이럴까요?

[..]

시험때 설사가 잦은 애들도 많으니 애들도 환자가 있다고 봐요.

[식습관]

울남편이 그랬거든요.
식습관을 바꿔야 해요.
인스턴트 끊고 하얀빵은 통밀빵으로 흰쌀밥은 현미밥으로요.
요플레 종류중에 몸에 잘 맞는 걸로 골라서 매일 먹게 했어요.
채소류,과일류도 많이 먹게 하구요.
대장쪽이 약해져서 그래요.
대장운동 원활해지려면 섬유질 많은 음식이 젤 좋거든요.
그리고 초기에는 유산균제를 약으로 먹는것도 괜찮아요.
하지만 결국엔 대장이 스스로 운동을 하고 스스로 좋은 균이 살수 있는 환경을 만들어야 하기 때문에
약에 너무 의존하지 않도록 해야 된대요.