겨울 우울증인지

[..]

주위 사람들한테 섭섭하고 그러네요 속이 허전하고 외롭고

이거 어케 극복해야할까요? 눈물이 자꾸 나서-_-;

[제가 몇년전에]

한 2~3년간을 겨울만 되면 우울증이 생기곤 했는데요.

겨울이면 집안에서만 있는 분들이 비타민D가 부족해서 우울증에 걸리기 쉽다는 기사를 본 적 있어요.

그때 친구였던 지금의 남편이 제가 우울기가 있는 걸 알고 동호회친구들 다 동원해서 저 밖으로 불러내곤 했어요.
나가기 싫어서 억지로 끌려나가다시피했고요.

그런데 그 덕에 남편과 동호회 친구들과 함께했던 겨울엔 우울증이 없었어요.


무조건 예쁘게 치장하고 밖으로 도세요.

[.....]

나이는요?
갱년기 즈음이시면 곱배기지요.
더욱 운동하고 외출해야해요.
어린 분이시면 패쓰해주세요.

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요 올해 힘든일 돈들일 많았서서 그런가봐요
내년엔 좋은일 많이 생겼으면 좋겠네요