찜질방 다녀오면 살 빠지는 거 아니었나요?
어제 정말 찜질방 가서 땀을 미친 듯이 빼고 왔는대요...
오히려 0.2 kg 증가했네요ㅜㅜ
왜 이런거죠?
평상시보다 계란 두개를 더 먹었을 뿐인데.....
167 에 57. 5......인데요...
일주일만에 3kg 뺼 수 있을까요?
그냥 낼부터 저녁을 안 먹으려구요...
저녁 안 먹고 우유나 두유로 먹으면 좀 빠지겠죠?
어떡해요?
정말 일 주일 후 중요한 약속이 있거든요..
적어도 55 kg 은 되어야 자신감이 생길 거 같아요.
날씬하신 분들 에겐 우스운 소리겠지만요...ㅜㅜ
그게...몸속 수분이 빠져나간게지, 지방이 빠진게 아니에요.... -.-;;;;
사우나 아무리 해 봤자 물만 빠지죠.
급하게 살을 빼려면.... 곤약 같은거 연하게 삶아서 먹고 닭가슴살 캔 일단은 탄수화물 모든 탄수화물을 다 끊으시고 하루 한끼 정도만 먹으셔야 해요.
물 정말 많이 마시고 찬 물 말고 약간 따뜻한 물.
비타민 챙겨 드시고 줄넘기나 오래 걷기 최소2시간 정도 하심 단기간에 살은 빠져요.
요요 조심하세요
그리고 절대 짜게 먹으심 안되요.
라면.. 찌개류... 모두 모두 안됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 187880 | 조카들과 만들어먹기 좋은 음식 좀 알려주세용 ㅎㅎ 4 | 알려주세용~.. | 2012/12/03 | 1,558 |
| 187879 | 아들이 gop있는데 얼굴,귀,다 얼어터졋다는데 ㅠㅠ 14 | 가을하늘 | 2012/12/03 | 3,012 |
| 187878 | *마트 소시지 에 대해 고발(?)하고 싶은데 어디로 해야할까요?.. | 마트소시지 | 2012/12/03 | 1,676 |
| 187877 | 박근혜-문재인 후보, 3일(월) 일정 | 세우실 | 2012/12/03 | 1,475 |
| 187876 | 패션관련 유선 채널 문의합니다. 1 | 도르가 | 2012/12/03 | 890 |
| 187875 | gnc 비타민크림 3 | 질문 | 2012/12/03 | 2,417 |
| 187874 | 안철수캠프 오후3 시에 하네요 13 | 해단식 | 2012/12/03 | 1,952 |
| 187873 | 국물멸치 누런건 안좋은건가요 4 | 멸치 | 2012/12/03 | 5,144 |
| 187872 | 언니들ᆢ 정신적 바람은 바람이 아닌가요? 10 | 띵~ | 2012/12/03 | 7,193 |
| 187871 | 명가갈비는 한우인가요? 2 | 한우 | 2012/12/03 | 1,406 |
| 187870 | 임산부인데 26년봐도 될까요? 6 | //// | 2012/12/03 | 1,534 |
| 187869 | 들깨 한말이면 몇킬로인가요 2 | 수도권입니다.. | 2012/12/03 | 13,334 |
| 187868 | 어제박근혜후보친구분 ㅋㅋㅋ 7 | 릴리리 | 2012/12/03 | 2,705 |
| 187867 | 스카바지(남아) 있나요? 2 | 코스트코 | 2012/12/03 | 1,196 |
| 187866 | 3주전 아이 이가 부러졌는데 가해자아이 보험사측 손해사정인이 .. 5 | 심란맘 | 2012/12/03 | 4,355 |
| 187865 | 앙코르왓트 가려구요. 질문 좀 할께요. 13 | 궁금 | 2012/12/03 | 2,533 |
| 187864 | 남편이 제주도로 이사가고 싶어해요,,,제주도 살기 어떤가요???.. 7 | 지니파다 | 2012/12/03 | 10,131 |
| 187863 | 노인요양 | 욕심쟁이 | 2012/12/03 | 1,220 |
| 187862 | 김장김치 간이 어때야하나요? 8 | 실뜨기 | 2012/12/03 | 2,826 |
| 187861 | 저는 제가 되게 씩씩하고 쿨한 줄 알았어요 9 | 왕짜증 | 2012/12/03 | 3,500 |
| 187860 | 초등3학년 보통 이 정도로 혼자 공부 안 하나요? 15 | 고민맘 | 2012/12/03 | 3,131 |
| 187859 | 둘째가 안생겨서 너무 힘들어요 13 | 병원추천좀 | 2012/12/03 | 3,006 |
| 187858 | 만20세 사법고시 5등한 아가씨 19 | 대단함 | 2012/12/03 | 7,229 |
| 187857 | 아이가 무슨죄인가요? 5 | 낳지를말지... | 2012/12/03 | 2,300 |
| 187856 | 새벽 5시에 피아노 치는 윗집!! 돌아버리겠어요. ㅠ 4 | 새벽5시 | 2012/12/03 | 2,649 |