헬스 오래했었는데 나이가 들은 상태에선 30대에서 효과 본 만큼 안되더군요.
나잇살의 영향도 있는것 같고 아마 식이조절도 하고 전에 운동하신것보다 빡세게 하시면 효과는 나올겁니다.
전 포기했지만....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 192976 | 냉동매생이 유통기한이요 1 | ㅠㅠ | 2012/12/12 | 5,568 |
| 192975 | 김성령 사진들 4 | 벤치마킹 | 2012/12/12 | 5,266 |
| 192974 | 우풍이 쎈 집에서 창신담요후기 올려요. 2 | ㅎㅇ | 2012/12/12 | 3,833 |
| 192973 | 코스트코 생모짜렐라치즈 냉동보관법. 맛나게 먹는법 알려주세요 5 | 오이지 | 2012/12/12 | 22,327 |
| 192972 | 노트북에 타이머기능?같은게 있나요? 2 | 잠이안와 | 2012/12/12 | 2,925 |
| 192971 | 윤여준,,,문재인후보 지지 찬조연설,, 전문 28 | 베리떼 | 2012/12/12 | 13,593 |
| 192970 | 국정원에서 일하기 쉬운가봐요 9 | ... | 2012/12/12 | 1,872 |
| 192969 | (이와중에 죄송) 5-2 수학책 지금 가지고 계신분~ 4 | 아들놈 | 2012/12/12 | 790 |
| 192968 | 문재인 지지자님들 카톡 친구 하세요 2 | 난 2번 | 2012/12/12 | 1,105 |
| 192967 | 급질 자살하고싶다는 카톡이 왔는데 어떤말을 해줘야할까요? 10 | 흑진주 | 2012/12/12 | 3,083 |
| 192966 | 이번주 토요일 15일 마지막 광화문대첩이 있네요 10 | 드디어 | 2012/12/12 | 2,523 |
| 192965 | 누가 보면 전쟁 난줄 알겠어요@@ 11 | 헐 | 2012/12/12 | 3,729 |
| 192964 | 스마트폰..사줘야한다면 어떤걸로 사줘야 하나요? 4 | 컴맹엄마 | 2012/12/12 | 1,341 |
| 192963 | 오늘 보고싶다 왜이리 슬픈가요 14 | ㅠㅠ | 2012/12/12 | 4,939 |
| 192962 | 따로사는 친정엄마와 무직인 여동생도 부양가족으로 등록이 가능한가.. 8 | dhk | 2012/12/12 | 3,690 |
| 192961 | 기자 폭행한자 신원 확인 됐네요 10 | 문죄인 | 2012/12/12 | 3,320 |
| 192960 | 윤여준 연설 난리네요 - 보수라고 생각하시는 분 꼭보세요 9 | anycoo.. | 2012/12/12 | 6,320 |
| 192959 | 내가 듣는데서 내 얘기를?? 3 | 넌센스 | 2012/12/12 | 1,733 |
| 192958 | 아들 집때문에 노령연금 못받으신다고.. 3 | 노령연금 | 2012/12/12 | 3,340 |
| 192957 | 길거리유세 1 | 분당광장 | 2012/12/12 | 1,343 |
| 192956 | 간호사 느낌이 나는 얼굴? 그게 무슨 말인가요 도대체 8 | sksk | 2012/12/12 | 4,994 |
| 192955 | 종편보니.국정원에서 댓글단거같아요 5 | 가을하늘 | 2012/12/12 | 2,423 |
| 192954 | 국정원 댓글 알바 70여명 이라더니 13 | 확실히 | 2012/12/12 | 2,708 |
| 192953 | 결로가 심한데.. 3 | 궁금이 | 2012/12/12 | 2,339 |
| 192952 | 잘될꺼지만 ,, | ,,,,, | 2012/12/12 | 1,494 |