82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

골프 하시는 분들요..손목 힘 어떻게 빼셨어요?

운동 조회수 : 2,795
작성일 : 2012-11-26 17:04:11

처음 골프를 시작 했을때는 멋모르고 재밌다 싶어서 막 휘둘렀는데

조금씩 알아갈수록 너무 어렵고 힘이 많이 들어가요.

손목의 힘은 갈수록 더 빠지는게 아니라 더 많이 들어가고...

손목 힘 빠지는데 3년 걸린다는 말도 있던데

연습만이 길일까요?

손목 힘 어떻게 뺐다는 노하우 같은 건 없으신가요?

나이 먹어서 할만한 운동이다 싶긴 하지만...한편으로는 스트레스도 참 심한

운동이다 싶어요.

그냥 오래 했던 헬쓰로 돌아가고픈 생각도 들다가도

이왕 시작한 거 좀 더 해 보자 싶기도 한데...

잘 되던 것도 언제 그랬냐 싶게...완전 처음 시작했을때 보다 더 못 치고 있는

요즘...그래도 연습장 꾸준히 나가서 선생님께 지도 받는게 나을까요?

힘이 빠져야 한다는데...힘은 커녕 그냥 공 맞히는 것도 너무 힘들때가 있어요.

IP : 1.230.xxx.230
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '12.11.26 5:26 PM (121.166.xxx.70)

    남편이 막대기가 아니고 줄끝에 추가 달린거 휘두른다고 생각하라길래
    그렇게 했드만.. 좀 되던데요~~

    역시나 힘으로 치는게 아닌가 바여~

  • 2. .....
    '12.11.26 5:38 PM (1.244.xxx.166)

    제 경우엔 팔을 뿌리는 느낌으로했어요. 조금 낫던데요.

  • 3. ......
    '12.11.26 6:01 PM (113.10.xxx.156)

    손목에 힘을 빼려면 손목에 힘이 있어야 빠집니다.
    결국 다리근육, 허리힘, 등힘 등의 지지근육이 있어야 손힘이 빠지죠.
    다른 곳에 힘이 하나도 없으면 자연스럽게 손에 힘이 들어가게 되죠. 채를 뿌려야하니까.
    근력운동 열심히 해야 잘 칠 수 있어요. 스트레칭으로 유연성 높여야 하고요.

  • 4. ..
    '12.11.26 7:38 PM (119.17.xxx.195)

    윗님 말씀처럼 빈스윙 많이 하세요.

    빈스윙 3회하고 공 한번치고 이런식으로 하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
185690 ㅂㄱㅎ 완전 말 잘해요 14 초신성 2012/11/27 5,103
185689 남편과 정치적 견해가 다르다 5 그러네요 2012/11/27 1,277
185688 사회자 송지헌 안습이군요 17 사회자 2012/11/27 9,738
185687 동생결혹식때 저희 아들은 뭘 입어야할까요 2 결혼식 2012/11/27 842
185686 소염진통제도 내성이 생기나요? 2 ... 2012/11/27 2,354
185685 가카....고려대 맞았군요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6 ... 2012/11/27 3,006
185684 토론회 재밌네요 22 하하 2012/11/26 4,933
185683 미국에서 사오면 좋은것은? 7 ?? 2012/11/26 1,891
185682 아이 정신과 치료를 받으려고 합니다. 25 절실해요 2012/11/26 4,696
185681 솔선을 수범해 가지고...박후보 진심 걱정됩니다 5 @@ 2012/11/26 2,484
185680 박근혜 토론 대본 有 1 nnnn 2012/11/26 1,282
185679 고구마 샐러드 준비했는데.. 마요네즈가 없어요 ㅜ 2 에구... 2012/11/26 1,568
185678 정치에서도 의뭉스러운 전형적인 충청도 남자인 남편 2 .. 2012/11/26 2,220
185677 참...이런꼬라지를 보고도 문재인후보 찬양글을 이렇게 올리나요?.. 13 루비반지 2012/11/26 3,024
185676 만날때마다 패션지적질하는 친구 어떠신가요 3 더네임 2012/11/26 1,761
185675 얘기해요. 박근혜 단독토론 판 깝시다 89 여기서 2012/11/26 12,811
185674 초등학교 가면 다른 아이 엄마랑도 두루두루 친해져야하나요? 3 손님 2012/11/26 1,583
185673 몰아가는척 쩐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11 솜사탕226.. 2012/11/26 1,984
185672 문재인 사진 좀 작작 올려요 36 부탁인데 2012/11/26 2,975
185671 한쪽 수도에서만 온수가 잘안나와요 1 .. 2012/11/26 1,907
185670 대본 유출 사진..대박.. 59 .. 2012/11/26 27,745
185669 하도 형평성 형평성 하니까 남편 말이요.. 1 ㅋㅋㅋ 2012/11/26 1,255
185668 실비보험 두개들면 ~추가 3 궁금해요2 2012/11/26 1,029
185667 그네 원맨쇼 - 대본 입니다. 5 우리는 2012/11/26 1,934
185666 40대 우리집 가장 박근혜 쇼 얘기 듣더니.... 2 분위기 별로.. 2012/11/26 2,077