82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

골프 하시는 분들요..손목 힘 어떻게 빼셨어요?

운동 조회수 : 2,794
작성일 : 2012-11-26 17:04:11

처음 골프를 시작 했을때는 멋모르고 재밌다 싶어서 막 휘둘렀는데

조금씩 알아갈수록 너무 어렵고 힘이 많이 들어가요.

손목의 힘은 갈수록 더 빠지는게 아니라 더 많이 들어가고...

손목 힘 빠지는데 3년 걸린다는 말도 있던데

연습만이 길일까요?

손목 힘 어떻게 뺐다는 노하우 같은 건 없으신가요?

나이 먹어서 할만한 운동이다 싶긴 하지만...한편으로는 스트레스도 참 심한

운동이다 싶어요.

그냥 오래 했던 헬쓰로 돌아가고픈 생각도 들다가도

이왕 시작한 거 좀 더 해 보자 싶기도 한데...

잘 되던 것도 언제 그랬냐 싶게...완전 처음 시작했을때 보다 더 못 치고 있는

요즘...그래도 연습장 꾸준히 나가서 선생님께 지도 받는게 나을까요?

힘이 빠져야 한다는데...힘은 커녕 그냥 공 맞히는 것도 너무 힘들때가 있어요.

IP : 1.230.xxx.230
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '12.11.26 5:26 PM (121.166.xxx.70)

    남편이 막대기가 아니고 줄끝에 추가 달린거 휘두른다고 생각하라길래
    그렇게 했드만.. 좀 되던데요~~

    역시나 힘으로 치는게 아닌가 바여~

  • 2. .....
    '12.11.26 5:38 PM (1.244.xxx.166)

    제 경우엔 팔을 뿌리는 느낌으로했어요. 조금 낫던데요.

  • 3. ......
    '12.11.26 6:01 PM (113.10.xxx.156)

    손목에 힘을 빼려면 손목에 힘이 있어야 빠집니다.
    결국 다리근육, 허리힘, 등힘 등의 지지근육이 있어야 손힘이 빠지죠.
    다른 곳에 힘이 하나도 없으면 자연스럽게 손에 힘이 들어가게 되죠. 채를 뿌려야하니까.
    근력운동 열심히 해야 잘 칠 수 있어요. 스트레칭으로 유연성 높여야 하고요.

  • 4. ..
    '12.11.26 7:38 PM (119.17.xxx.195)

    윗님 말씀처럼 빈스윙 많이 하세요.

    빈스윙 3회하고 공 한번치고 이런식으로 하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
185541 회원장터에 사진 어떻게 올리나요? 고돔 2012/11/26 1,487
185540 연말정산시 배우자(중간에 퇴사) 서류도 포함되죠? 4 궁금 2012/11/26 2,010
185539 인터넷에서 무료 신용등급 조회 해봤어요 2 신용등급 2012/11/26 2,364
185538 민주당 이러니 만년 선거에서 지죠; 8 ... 2012/11/26 2,207
185537 문재인 경남고등학교 졸업사진.jpg 18 콩콩잠순이 2012/11/26 6,089
185536 박그네쇼 1 ㅋㅋ 2012/11/26 1,354
185535 스토리가 완전 맥빠지게 진행되네요, 강실장은 신은경과 잘될까요?.. 2 그래도 당신.. 2012/11/26 2,057
185534 식기세척기 수리비 엄청 나네요 7 에휴 2012/11/26 4,005
185533 이혼 덕택에 대박 터트린 아줌마 1 또 월요일 .. 2012/11/26 4,235
185532 보일러 난방에 관해서요~ 4 해지온 2012/11/26 2,267
185531 당근케이크 먹고싶어 울어요 4 당근케이크 2012/11/26 3,042
185530 박근혜 지지 비보이들 “회견내용도 모른 채 이용당해” 4 규민마암 2012/11/26 2,445
185529 문재인 후보의 복지 공약, 이대로만 된다면 내년에 아이 낳을게요.. 15 파주댁 2012/11/26 3,814
185528 월남쌈 땅콩소스 만드는 법을 못찾겠어요. 5 땅콩소스 2012/11/26 4,480
185527 성재기 낸시랭 오늘밤 토론배틀. 5 규민마암 2012/11/26 3,507
185526 급)아시아나 마일리지 사용하려는데요, 출-도착지역이 다르게 .... 8 업무시간 .. 2012/11/26 2,235
185525 다른건 모르겠고? 문재인 대통령 되심 명박이는 제대로 법적 처벌.. 16 2012/11/26 2,534
185524 여드름 올라왔을때, 바를만한 알로에 제품이나 기타 등등 추천 부.. 1 여드름 2012/11/26 1,518
185523 투신자살 소동 '생중계' 파문 11 .. 2012/11/26 3,308
185522 가려운 두피에 좋은 샴푸 추천해주세요... 10 인나장 2012/11/26 5,248
185521 중학생이 들 여행용 가방 좀 골라주세요. 4 여행용가방 2012/11/26 1,478
185520 크리스마스 이브 솔로대첩 소식 4 규민마암 2012/11/26 1,702
185519 온수매트 어떤게 좋은가요...^^ 2 강지은 2012/11/26 4,392
185518 요실금 병원 추천해 주세요. 3 솔이 어멈 2012/11/26 1,688
185517 연말에 호텔 묵으려고 하는데 난방은 어떤가요? 4 눈속의 보석.. 2012/11/26 2,282