어제 108배 도움글 부탁드렸는데
영상 말씀하셔서 오늘 처음으로 108 해봤어요.
108배 하는데 영상틀어놓고 하니 훨씬 수월했어요.
힘든거 없이... 30분 좀 더 걸린거 같네요...
근데....다 끝을 내고 발을 떼는데....
휘청....
다리가 내 다리가 아닌거 같아요...
그래도 샤워하고 나니 개운하네요..
한시간 넘었는데...다리에 힘이 전혀 없네요...ㅎㅎ
점점 나아 지겠지요...
고마워요...
어제 108배 도움글 부탁드렸는데
영상 말씀하셔서 오늘 처음으로 108 해봤어요.
108배 하는데 영상틀어놓고 하니 훨씬 수월했어요.
힘든거 없이... 30분 좀 더 걸린거 같네요...
근데....다 끝을 내고 발을 떼는데....
휘청....
다리가 내 다리가 아닌거 같아요...
그래도 샤워하고 나니 개운하네요..
한시간 넘었는데...다리에 힘이 전혀 없네요...ㅎㅎ
점점 나아 지겠지요...
고마워요...
엇 저도 108배 하고 싶어요. 요즘 너무 심적으로 힘들어서..
영상 어디서 구할 수 있나요,,? 도움 좀 부탁드립니다~~~
http://bulmusic.com/
여기에 명상음악에 들어가심 있어요
틀어놓고 하니 차분하게 힘들지 않게 할수 있네요
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