우리동네 50대 초반 아주머니..
뚱뚱 하셨거든요
그런데 어느 순간 부터 건강때문에도 안되겠다..하시더니 수영을 열심히 다니시더라고요
지금...살 빠지고 더 젊어 지시고 많이 빠지셨어요
오래도 안다니셨어요 한 석달?
저는 수영 다닐때;;; 꾀부리고 그래서 잘 안빠져서 안다녔는데
그 아줌마는 정말 열심히 하셨나 봐요
50대 여자분들
나이 먹어서 살 안빠진다 하지 마시고 수영이나 운동 열심히 해보세요
저 그 아줌마 보고 깜짝 놀랬어요
우리동네 50대 초반 아주머니..
뚱뚱 하셨거든요
그런데 어느 순간 부터 건강때문에도 안되겠다..하시더니 수영을 열심히 다니시더라고요
지금...살 빠지고 더 젊어 지시고 많이 빠지셨어요
오래도 안다니셨어요 한 석달?
저는 수영 다닐때;;; 꾀부리고 그래서 잘 안빠져서 안다녔는데
그 아줌마는 정말 열심히 하셨나 봐요
50대 여자분들
나이 먹어서 살 안빠진다 하지 마시고 수영이나 운동 열심히 해보세요
저 그 아줌마 보고 깜짝 놀랬어요
수영이 처음 배울때 엄청 어렵고 힘들어요
그래서 처음엔 살좀 빠지죠
그러나...좀더 다니면 살 안빠져요 라인만 살지 ㅎㅎㅎ
수영 살 안 빠져요
수영샘도 수영으로는 살 안빠진다고 하더라구요
정말 열심히 하면 라이는 잡혀요
전 태보+수영이랑 같이 하니까 빠지더라구요
태보가 너무 힘들어서욧
글쎄 뚱뚱하신 분이면 초반엔 살 빠질지 몰라도 수영은 기본적으로 살빼는 운동은 아니예요.
윗님들 말씀처럼 몸매 라인이 잡히죠.
전 몸무게가 많이 나가는 편이 아니어서 그런지, 수영 열심히 해도 밥맛 좋아 밥 잘먹으니 몸무게는 그대로였어요.
라인은 많이 예뻐지더군요.
처음에만 잘 빠져요
수영이 운동 다 끝내고 나면 헬스와 비교했을때 먹을것이 훨신 더 많이 땡기는 운동이죠
예전에 운동사이트에서 본건데..어느 분 말로는 물속에서는 체지방 연소율이 낮다고 하더라구요.
저도 물에 못뜨고 생난리부릴대는 진짜 잘 빠졌어요
그러다 수영선수처럼 멋지게 운동폼 나게 수영할수준까지 되니깐요..몸매 꿈쩍도 안하던데요
물론 운동선수는 먹는것 조절.다른 트레이닝을 다 하기때문에 몸매가 그런거구요
수영선수 군살있음 안되거든요.
운동선수는 다른운동을 열심히 해요..
수영만 하는게 아니라..
전.. 수영 잘 못하지만 아무리 그래도 1시간 수영하면 몇백 킬로칼로리소모가 되는데,
살 빠지는 단순한 논리가, 사용하는 칼로리가 먹는 칼로리보다 많으면 빠지는 것을..
수영해도 살이 안빠진다는 건 영 논리가 안맞는 것 같은데요.?
수영장에서 수영 늘면 100미터, 200미터 안쉬고 왕복하기를 늘려보시죠.
저희엄마도 잘안빠지는배 쏙 빠졌어요 저도 허벅지 힙 빠지고 잔ㅅ안빠지는곳이 빠지는듯
근데 정말 초반에만 많이빠져요 그건 수영 잘하게 되면 칼ㄹᆞㄷ리소모가 적어져서요 시간을 늘려야 해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
185145 | 朴 측 "이춘상 보좌관 사망 사고… 과속카메라 때문 아니다".. 8 | 입만열면거짓.. | 2012/12/02 | 4,087 |
185144 | 저희 아가..작다는 소리는 언제 들어도 참...속상하네요 24 | 흠 | 2012/12/02 | 3,970 |
185143 | 수면양말 이거슨 신세계 1 | ... | 2012/12/02 | 2,301 |
185142 | 주부는 마이너스 통장 불가능 한가요? 4 | 주부는 | 2012/12/02 | 3,575 |
185141 | 초간단 부모님 설득법 5 | 사람이먼저다.. | 2012/12/02 | 1,929 |
185140 | 이상적인 청소법 공유 부탁 드려봅니다 3 | 청소는 어려.. | 2012/12/02 | 1,877 |
185139 | 이정렬 부장판사 "무자격 김능환 선관위원장 물러나야&q.. 3 | 우리는 | 2012/12/02 | 923 |
185138 | 안철수 공식팬클럽 해피스가 문후보 지지하네요 11 | ^^ | 2012/12/02 | 2,500 |
185137 | 文측 "朴 일가 재산 4조원대…역대 최고 재벌 후보&q.. 10 | 샬랄라 | 2012/12/02 | 2,440 |
185136 | 돼지갈비찜할때요. 4 | 미리 볼껄 .. | 2012/12/02 | 1,868 |
185135 | 3번의 토론은 무조건 하는건가요 | 공중파 | 2012/12/02 | 587 |
185134 | 새로생긴 병설 유치원 문의합니다. 3 | 답변부탁드려.. | 2012/12/02 | 936 |
185133 | 팔자가 그렇게 중요한가? 3 | .. | 2012/12/02 | 1,711 |
185132 | 박근혜후보 일가 재산 약4조원. 3 | 양서씨부인 | 2012/12/02 | 1,421 |
185131 | 성형외과? 피무과? 1 | blackd.. | 2012/12/02 | 807 |
185130 | 박근혜의 진짜 오른팔이 잘렸네요 36 | 큰일났네 | 2012/12/02 | 14,400 |
185129 | 26년 초등사학년 여자애가 봐도 될까요 2 | emily2.. | 2012/12/02 | 930 |
185128 | 강아지 입양했어요. 25 | ,,, | 2012/12/02 | 2,812 |
185127 | 로맨스소설 쓰고있는데 어느까페에 올리나요 3 | 로맨스 | 2012/12/02 | 1,517 |
185126 | 직장에서 왕따입니다.. 12 | 휴.... | 2012/12/02 | 5,111 |
185125 | 해독쥬스 먹으니까 살이빠지네요. 5 | ... | 2012/12/02 | 5,517 |
185124 | 요즘 20대 여자들 얼굴이 공장서 찍어 나온것 같아요. 15 | 왜 그런지~.. | 2012/12/02 | 5,355 |
185123 | 신세경 스팀크림 어떤가요???써보신분 말씀좀 부탁드려요 | 스팀 | 2012/12/02 | 648 |
185122 | 헐~~문재인 후보 지지 단체목록~!! 3 | 참맛 | 2012/12/02 | 1,730 |
185121 | 문재인 후보의 안양권 유세 일정 궁금해요 4 | 행진 | 2012/12/02 | 1,116 |